Диета по време на пубертета
Трябва ли да подобрите хранителните навици на младите хора или „влаченето наоколо“ просто влошава нещата? Психологът Берит Брокхаузен казва: Родителите трябва да се намесват само ако имат сериозни проблеми!
Сандра, 39: Дъщеря ми, на 12 години, обича да яде и е пълничка. Искам тя да поддържа непрекъсната връзка с храната, ако трябваше да я забавя?
Берит Брокхаузен: Моля те недей! Чудесно е, когато дъщеря ви обича да яде и да се надяваме с удоволствие. Телата на децата и юношите се променят няколко пъти преди и по време на пубертета, закръглена фаза преди следващото избухване на растежа е не само нормално, дори е добро. Моля, не безпокойте дъщеря си, защото колкото и внимателно да го правите, детето ще получи съобщението много точно, което е: Вие сте момиче. Фигурата ви като жена в бъдеще ще се определя от фигурата ви и трябва да й обърнете внимание сега. Отсега нататък пренебрегвайте вашите нужди и телесни възприятия. Контролирайте себе си и тялото си. Външността е по-важна от вашето удоволствие.
Наистина ли искате да й направите това? И това вероятно напълно ненужно, защото след шест месеца тя вече се е опънала и отново е слаба? И дори да не - защо да не оставите на момичето да се справи със собственото си тяло, да работи върху идеалите за красота и да понесе физическата несигурност, която пубертетът носи със себе си (както за пълни, така и за слаби деца)?
Да бъдеш наедрял не е сериозен проблем на никоя възраст!
Психологът Берит Брокхаузен Tweet
Убеден съм, че като родители на деца на тази възраст, ние имаме право да се намесим само ако забележим сериозен проблем. Независимо дали дъщерята яде все по-малко и отслабва все повече и повече, било то да повръща храната редовно. Или изглежда крайно нещастен и следователно безразборно захранва всичко в себе си.
Между другото, намесата в случай на сериозни проблеми не означава регулиране на приема на храна на дъщерята. Но да се справят с емоционалната им мъка. Да бъдеш пълничък обаче не е сериозен проблем на всяка възраст!
Портрет на Брокхаузен
Изображение: Инес Борчарт
Берит Брокхаузен е един от водещите психолози в Германия, експерт по взаимоотношения и автор на книга. Без значение дали имате въпроси относно любовта, семейството, приятелите или съседите - тук ще получите отговор.
Бихме искали да отбележим, че когато посещавате и използвате платформата Disqus, вие напускате защитата на данните, гарантирана от EMOTION.DE.
Какво може да ви заинтересува
Стефани Лохаус на тема „Касия се среща.“: Това е страхотен феминизъм!
Разсечени, разнообразни, несъответстващи - съоснователката на Missy Стефани Лохаус говори в подкаста.
Всекидневният семеен живот в зелено - 15 идеи за екологично възпитание
Някои неща не могат да се започнат достатъчно рано. 15 идеи вашите деца за природата и.
Повече от работа: живот и работа в семейството на SOS Детско село. Грижовна майка разказва
Не всяко дете може да расте със собствените си родители. SOS майки и бащи живеят.
Колиен Улмен-Фернандес от „Касия се среща.“: Нека момичетата си играят с роботи!
Тя се застъпва за семействата и срещу половите стереотипи. Колиен Улмен говори с Касия-.