Диета от 1300 ккал - Фитнес дебрецен

Отслабването ще помогне за детоксикацията на тялото ви, ще ускори метаболизма ви и в резултат на това ще се почувствате по-добре в кожата си! Следващата диета може да ви помогне да започнете диетата си.

Храна 1:

- 1 филийка ръжен хляб с 1 филийка пилешки гърди, 1 малка ябълка

калории: 169 протеини: 6 g въглехидрати: 35 g мазнини: 0 g

Храна 2:

- 2 филийки надут ориз, 2 филии шунка от пилешки гърди, 1 витамин пипер

калории: 124 протеини: 9 g въглехидрати: 20 g мазнини: 1 g

Храна 3:

---