ДИЕТА. Опра Уинфри свали 41 килограма за 11 месеца. Вижте менюто за един ден

ДИЕТА. Само за 11 месеца телевизионната водеща Опра Уинфри успя да свали 41 килограма. Тъй като много от жените се сблъскват с излишни килограми, известната 63-годишна водеща реши да сподели тайната си в предаване.

диета

ДИЕТА Според one.ro Опра Уинфри говори за диетата, която е приела, за да отслабне 41 килограма, като призна, че е започнала да яде три пъти на ден и две закуски. Тв водещата представи накратко как изглежда един ден от диетичното меню, което взема предвид.

ДИЕТА Закуска: 1 филийка препечен хляб, ⅛ авокадо, пържено яйце и среден домат.

ДИЕТА Обяд: паста с скариди

ДИЕТА Снек: Шербет от пресни плодове с горски плодове и мента

ДИЕТА Вечеря: Код, остъклен със зеленчуци и кафяв ориз

ДИЕТА Снек: Чипс от пуканки и кале