ДИЕТА НА ЗВЕЗДИТЕ КАК РАБОТИ SIRTFOOD

Отслабнете, без да чувствате глад? Това обещава диетата sirtfood. Какво се крие зад тази нова хранителна концепция - с успешното прилагане на кои звезди в момента правят заглавия? Какво означава sirtfood? Кои храни са разрешени в Sirtfood? Как работи диетата sirtfood? Ние ще ви запознаем.

Каква е диетата sirtfood?

Първият добър отговор: Диетата sirtfood също се счита за гурме диета, тъй като тъмният шоколад и червеното вино са разрешени - поне в умерени количества.

Името на диетата sirtfood произлиза от протеина sirtuin, или накратко „sirt“. Сиртуините са група протеини, които контролират важните метаболитни и клетъчни процеси на стареене в нашето тяло. Сиртуините се наричат още ускорители на метаболизма.

Айдън Гогинс и Глен Матен са успешните автори на The SIRT Food Diet. И двамата са сигурни: „Sirtfoods“ - храни, богати на сиртуини - могат да намалят килограмите, да изгарят мазнините и да предотвратят апетита за храна. Освен това се изграждат мускули. Нищо чудно, че толкова много знаменитости са в тази тенденция към храните - отслабване с sirtfood.

Какво представляват sirtfoods?

Целта е да ядете колкото се може повече храни, които активират сиртуините в тялото ви. Известно е, че храните, съдържащи танини, засилват метаболизма. Високият дял на полифенолите, т.е. танините, в тези храни изглежда е ключът към успеха.

Танините активират различните сиртуини в тялото и по този начин ускоряват загубата на мазнини. Тези вторични растителни вещества се намират главно в растителни продукти.

Да се Sirtfoods броене:

Ябълки
авокадо
Боровинки
броколи
Елда
Ягоди
Кейл
Каперси
чесън
рукола
целина
соя
Орехови ядки
Цитрусови плодове
Подправки като куркума и лют червен пипер
магданоз
студено пресован зехтин
Червен лук
Зелен чай
Черно кафе
червено вино
тъмен шоколад

Списъкът, разбира се, може да бъде допълнен съответно.

Малък недостатък: На ден са само 1500 килокалории позволен. В идеалния случай трябва да се ограничите до 1000 калории през първите три дни - така че метаболизмът ви да набира скорост.

Започнете деня със зелено смути

Неразделна част от диетата sirtfood е зеленото смути всяка сутрин - за засилване на изгарянето на мазнини.

Нашият съвет: FOREVER SUPERGREENS ™ (Чл. 621), алтернативата на зеленото смути. В допълнение към алое вера има повече от 20 различни вида плодове и зеленчуци - и по този начин много важни микроелементи за вашия организъм. FOREVER SUPERGREENS ™ е идеален като част от растителна диета. Други плюсове: без добавена захар и само огромен 13 калории на порция.

В FOREVER SUPERGREENS ™ има концентрирана сила:

> над 20 вида плодове и зеленчуци

> Алое Вера

> витамини С, Е и магнезий

> концентрираният източник на микроелементи

> идеален за растителна диета

> само 13 калории на порция

> без мазнини

> без добавена захар

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

За добър метаболизъм!

Диетата sirtfood разчита на активен метаболизъм. Някои храни могат да активират това. Храните, съдържащи протеини, са в центъра на хранителната тенденция в управлението на теглото.

Добре е да се знае: Forever ви предлага хранителна програма, базирана на негенетично модифициран соев протеин. The ЗАВИНАГИ ULTRA ™ ШЕЙКОВЕ да ви помогне да се храните съзнателно и контролирано. Само с 95 калории на порция и без консерванти. Предлага се в два вкуса: FOREVER ULTRA ™ VANILLA SHAKE MIX (ЧЛЕН 470) и ЗАВИНАГИ ULTRA ™ ШОКОЛАД ШЕКЕЙ СМЕС (ЧЛЕН 471).

Шейковете осигуряват на тялото ви витамини A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, калций, фолиева киселина, калий, фосфор, селен, манган, желязо, йод, мед и магнезий. Леле, нали?

Компактната мощност за цялото ви тяло също ви предлага това ЗАВИНАГИ АЛОЕ ВЕРА ГЕЛ ™ (Член 715). Пълният 99,7% чист гел от алое вера и много витамин С допринасят за това благосъстояние. Освен всичко друго, витамин С допринася:

нормален енергиен метаболизъм
нормална функция на имунната система
за защита на клетките от оксидативен стрес
спомагат за намаляване на умората