Диета на звездите Хайди Клум Модел диета и диета за бременни жени
Хайди Клум: моделна диета и диета за бременни жени. Stardiдt. Диета на знаменитости за отслабване с 10 кг!
| Тегло: 54 кг (120 lbs) Размер: 1,76 метра (5 фута 9,25 инча) | Възраст: 47 години (01.06.1973) Място на раждане: Германия. |
Хайди Клум стана известен като модел за Victoria's Secret и като водещ на риалити телевизионното предаване Project Runway и германския Next Topmodel. Тя е красива и тънка! Открийте своето сега Моделна диета и твоят Диета за бременни жени!
Хайди Клум: знаменитост диета за отслабване
Тайната как Хайди Клум поддържането на тялото ви в перфектна форма се основава на здравословна диета Моделна диета, разработен от вашия личен треньор Дейвид Кирш.
Моделна диета, обяснена от Хайди Клум
Моделна диета: Седмица 1 и 2:
Хайди Клум яде варира и избягвайте храни, които причиняват газове, като зеле.
Моделна диета: Седмица 3:
Хайди Клум се храни здравословно въглехидрати като леща и телешко месо. Любимата й храна: риба тон с домати.
Моделна диета: Седмица 4:
Хайди Клум яде "бедно" Протеини като постно месо, ръжен хляб или сурови яйца (ъ!)
Моделна диета: допълнителният съвет на Хайди Клум
Хайди Клум изпива един Диетичен млечен шейк, ако е гладна между храненията: всичко, което трябва да направите, е да смесите вода с протеинова торбичка, да я разклатите и да я изпиете. Понякога тя добавя и плодове и ленени семена.
Тя също препоръчва използването на a Черупка от твърдо сварени яйца Да имаш в обсега - „това винаги е полезно за борба с глада и за зареждане на енергията“, твърди топмоделът.
Хайди Клум кара пет пъти упражнения на седмица. тя обича Пилатес.
Диета за бременни жени, обяснена от бременната Хайди Клум. Диета на знаменитости за отслабване с 10 кг!
Хайди Клум е положила големи усилия, за да стигне до първите шест месеца от бременността си 10 кг да загубиш. Сега тя е по-красива от преди. Как е намерила мотивацията да отслабне?
Топ моделът има всяка седмица снимки Направено от вас самите и след това ги поставихте един до друг, за да видите промените в тялото си. Това е отлична идея; но не забравяйте да скриете добре снимките!