Диета на заразени с COVID-19 съвети в зависимост от тежестта на симптомите на SanoTeca
- Леки и умерени форми на COVID-19 с възстановяване в дома
Според статистиката на САЩ и Американското общество за ентерално и парентерално хранене, само 12% от заразените с COVID-19 се нуждаят от хоспитализация. Останалите 88% ще направят леки и средни форми, които ще се лекуват у дома според препоръките на семейния лекар.
Симптомите на новия коронавирус включват, освен кашлица, треска и задух и умора, загуба на мирис и вкус, но също така и липса на апетит.
Храненето и хидратацията са от съществено значение за рехабилитацията
В случай на инфекция, тялото трябва да работи по-интензивно, за да осигури имунния отговор срещу новия коронавирус. Треската е специфичен механизъм на тялото, който му помага да победи вируса. В резултат на този процес обаче тялото губи голямо количество течности и засилва метаболизма, което може да допринесе за дехидратация и повишена нужда от хранителни вещества.
Възможно е обаче да не се чувствате гладни или жадни, но е много важно да осигурите точното количество течности и храна, за да отговорите на това предизвикателство и по този начин да помогнете на тялото си да се пребори с вирусното нашествие.
Предоставянето на тялото ви с достатъчно калории и протеини е от решаващо значение, за да се предотврати загубата на мускулна маса в борбата с вируса SARS-CoV-2, особено ако сте приковани към леглото или неактивни.
Нуждите от хранителни вещества и течности на COVID-позитивно лице
течности: 3 литра вода/ден;
Калории: 2000-2500 kcal/ден;
протеин: 75-100 g/ден.
Полезен съвет:
- Консумирайте течности на всеки час. В идеалния случай е най-добре да пиете половин чаша течност на всеки 15 минути. Оптималните течности са минерална вода (Внимание! Не газирана вода), наричана още алкална, орална разтвори за рехидратация (водоразтворими сашета, които можете да намерите в аптеките) или спортни напитки.
- Яжте диета с високо съдържание на калории и протеини:
Яжте 6 пъти на ден, на всеки 2-3 часа, дори и да не чувствате глад. Калориите са особено важни за енергията и за предотвратяване на загуба на мускулна маса. Поради допълнителния стрес, причинен от COVID-19, ще ви е необходима повече енергия, отколкото редовната ви диета осигурява.
Вземете дневната си доза от 75-100 g протеин. Можете да го приемате, като ядете 300-400 г храни, богати на протеини, като мляко, яйца, сирене, ядки и ядково масло, кисело мляко и други млечни продукти, месо, риба или протеинови шейкове.
Поради намаления апетит през този период не е необходимо да се ограничава количеството на консумираните калории. Яжте висококалорични храни, включително висококалорични напитки като пресни сокове, мляко или смутита.
Удвоява или утроява порциите консумирана мазнина (масло, масла, крема сирене, сметана, авокадо).
Освен това използвайте течни добавки под формата на прахове или разтвори със съдържание на аминокиселини, витамини, минерали или мастни киселини, които можете да намерите в аптеките или в магазините с парафармацевтични продукти.
Яжте често на малки ястия.
- Тежки форми на COVID-19, изискващи хоспитализация
Според наличните данни смъртността на критично болни пациенти, заразени с новия коронавирус поради причинена от вируса пневмония, е значителна. Повечето от тях са пациенти в напреднала възраст, които често страдат от недохранване. Ето защо оценката на хранителния статус е особено важна при приемането на пациента в интензивните отделения, преди прилагането на общото лечение.
Няколко компании за хранене многократно подчертават значението на правилното хранене за пациенти, заразени с новия коронавирус. Това е необходимо както за ефективната борба на организма с вируса, така и за предотвратяване на тежки усложнения на заболяването.
Ето стъпките, които специалистите трябва да предприемат при хоспитализиране на пациенти в интензивни отделения:
Добро здраве!