Диета на воините - критика - Péter Lakatos

Получих копие от книгата на Ори Хофмеклер на унгарски език преди няколко дни - и въпреки че първото и третото издание на английски могат да бъдат намерени на моя рафт у дома - унгарското издание също не изглеждаше лош избор.

Много хора са започнали диетата на воините и у дома, тъй като преди това е била популярна сред инструкторите на RKC и членовете на общността, а тези, които я обичат, много я харесват и тези, които не я смятат за най-некадърния метод на хранене че само хората са могли да предположат.

Работата е там, че мнозинството всъщност никога не е чело книгата и никога не е прилагало принципите на WD. Лесно е да се каже, че програмата изисква да ядете веднъж на ден - което е добре за всеки човек, социализиран с 3 до 6 хранения на ден, просто да извика веднага съдържанието на книгата глупости. Е, от една страна, книгата не пише ядене веднъж на ден ... Точно както не сте написали, че можете да ядете толкова много, колкото искате - когато можете да ядете. Въпреки това, тя пише за дъното и цикъл на преяждане и приписва на двата цикъла храни, които отговарят на точната логическа линия.

Диетата на воините се характеризира със систематична структура и нейната научна основа също не е за пренебрегване. Днес цивилизованият човек консумира повече въглехидрати от всякога в историята и тъй като енергията се получава по-лесно от въглехидратите, отколкото от мазнините, каква храна поддържа централната нервна система, която постоянно оцелява и не обича да губи енергия?

---