Диета на Schnitzer - Фондация здравен замък
Създателите на диетата на Schnitzer са разработили система за хранене от древно човешко хранене, която е подходяща и за цивилизован човек. Това „цивилизовано древно хранене“ се състои не само от изследваните към днешна дата суровини, но все още неизучени, но от съществено значение за съществуването и здравето. Отправната точка е покълването на пълнозърнести храни и храна, направена от тях, предварително покълнали зърнени и бобови култури, салати от пресни зеленчуци и марули, ядки и някои плодове.
Следните две форми на хранене са полезни както за пациентите, така и за здравите хора, които се считат за способни да постигнат върхови резултати, тъй като всички те могат да използват пълната сила на живата храна, докато здравите хора не е задължително да се отказват от удоволствията.!
Интензивна храна
Интензивната храна е най-добрата за преодоляване на болестите и поддържане на целите. След това можете постепенно да преминете към нормални разходи. Интензивното хранене може да бъде пререгистрирано по-късно. За тези, които са много болни, си струва да останат с интензивната храна! Състои се изцяло от живи, неотопляеми, естествени растителни храни. Съдържа всичко, от което се нуждае човешкото тяло. Той осигурява достатъчно протеин от комбинация от растителни протеини. Предозирането на протеини не е възможно, тъй като преди това има чувство за ситост. Неговите ефекти върху здравето са най-интензивни и тъй като тя е пълноценна, може да се използва за по-дълги периоди от време, ако е необходимо. По същество това го отличава от предишните форми на сурово хранене.
Нормална цена
Тя се основава на интензивна храна, допълнена само с няколко добавки, които могат да бъдат разрешени за здрави хора без допълнителни шумове, но могат да намалят най-интензивните ефекти на идеално суровата, жива храна за пациентите. Такива добавки включват пълнозърнест хляб и сладкиши, пълнозърнести храни, варени картофи и варен пълнозърнест ориз.
Един ден от „цивилизованата праистория“ изглежда по следния начин (добавките с нормални разходи са показани в скоби):
• Закуската се приготвя от натурални мюсли, съдържащи 60 г прясно смляна пшеница, 110 г вода, 1 чаена лъжичка лимонов сок, настъргана ябълка, няколко сезонни плода и няколко зърна ядки. Напитката към нея - която трябва да се пие предварително, за да се предотврати разреждането на храносмилателните сокове по време на храносмилането - е чай или минерална вода. (В случай на нормална храна можете дори да ядете пълнозърнест хляб или сладкиш.)