Диета на Рина - най-популярната диета в Румъния - InfoCS

Един от най-популярните методи за отслабване в момента, както в Румъния, така и в останалата част на Европа, е диетата Рина, известна още като „90-дневно лечение за отслабване“. Той е създаден и разработен в САЩ от спортен лекар и обещава бързи резултати без много усилия. Тази диета не представлява опасност за здравето, а напротив, препоръчва се от много последователи на природни средства.

Диетата Rina гарантира 15-20 кг загуба на тегло за жени с наднормено тегло, както и намаляване на хипертонията. Друго предимство е, че той задейства вашия мързелив метаболизъм, благоприятства изгарянето на мазнини и стабилизира метаболитния процес, за да се избегне йо-йо ефектът (бързо натрупване на мазнини след загуба на тегло), веднага щом се върнете към нормалното хранене. Ако искате да отслабнете, можете да спрете диетата за отслабване на Rina по-рано, но метаболизмът ви няма да се промени достатъчно, за да влезете в здравословен ритъм на бягане, за да не върнете загубените килограми след лечението.
Как работи диетата на Рина?

Въпреки че можете да свалите 15 кг за 3 месеца с диетата на Рина; това е много здравословен метод, защото с него губите 0,680 кг на седмица, т.е. точно теглото, което диетолозите обикновено предлагат като цел. Това лечение за отслабване включва 4-дневен цикъл, който се повтаря през 90-те дни, както следва:

- ден 1 - протеин
- ден 2 - зеленчуци
- ден 3 - въглехидрати
- ден 4 - плодове
Ето подробен план с менюта и рецепти, специфични за диетата на Рина:

---