Диета на професор Углов
Защо напълнявате по време на гладуване. Специалистите обясняват грешките
Няма жена, която да не е опитвала диета поне веднъж в живота си и за много от тях вече е станало навик да избягват определени храни.
Независимо дали става въпрос за бедра, ханш или задни части, много жени искат да свалят излишни килограми и да имат по-малък размер на дрехите си.
Диетата на професор Углов обещава да свали пет килограма само за 10 дни, но трябва да се спазва стриктно. Часовете са от съществено значение за спазване.
Първа закуска в 9.00
Сервира се чаша натурално кафе. Ако не пиете кафе, можете да пиете зелен чай, подсладен с малко мед.
Втората закуска - в 11.00
Яжте едно варено яйце и осем сливи.
Обяд - в 14.00 часа
Консумирайте 200 грама варено телешко или пилешки гърди без кожа и мазнини. До него можете да ядете салата от друго зеле и морков, а за десерт - портокал.
Как да спазвам диетата на професор Углов
Китай - в 19.00 часа
Консумирайте 30 грама твърдо сирене и ябълка или портокал.
Преди сън, един час, консумирайте 200 грама кисело мляко или натурално обезмаслено кисело мляко.
Само за десет дни. ще свалите до пет килограма, точно следвайки указанията на лекаря.
Хидратацията също е много важна, така че трябва да консумирате поне два литра вода на ден.
Диетата на професор Углов не трябва да се повтаря повече от веднъж на всеки два месеца.