Диета на помощните вещества - диета
Въпреки че днес има милиони „методи за отслабване“, един от най-надеждните методи все още е традиционното броене на калории.
На страницата „Домашна аптека“ намерих калкулатор за тегло, който по същество има за цел да ви каже какво е идеалното ми тегло за моята възраст (въпреки че не мога да го дам точно в калкулатора), като знам пола и ръста си.