Женски цикъл и отслабване отслабване и диета

Така че едно нещо трябва да се каже съвсем честно: ние, жените, трудно отслабваме!

цикъл

Точен като швейцарски часовник, обичайните ми колебания в теглото в средата на цикъла ме изпревариха днес! Сега обикновено мога да предскажа точно до деня, когато ще дойде времето. Не че ме разочарова да имам 1,5 кг повече от един ден до следващия. Това е доста смешно, защото се случва толкова надеждно. Това ми показва, че тялото ми сега отново доста тиктака. Моят цикъл беше много нередовен за дълго време, но тъй като отслабнах, той се нормализира. Интересно е как всичко е свързано. Затлъстяването може да доведе до нарушения на менструалния цикъл и това беше случаят и при мен.

За мен отслабването в никакъв случай не е чисто визуален проект. Не съм само в това да изглеждам по-добре и да мога да облека по-хубави дрехи. Е, да, също. Все пак съм жена! Но за мен става въпрос за много повече от тези неща, а именно за моето благосъстояние, здравето ми. За повече производителност в ежедневието. Поради тези причини аз също съм много наясно с „малки неща“ като хормоналния цикъл, който се нормализира. Стъпка в правилната посока, а именно към здравето!