Диета на пациенти със сърдечни заболявания
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Сърдечно-съдовите заболявания са на първо място по смъртност в света. Ранното разпознаване на симптомите, редовните консултации с кардиолог, както и незабавното лечение на сърдечно-съдови заболявания са най-важните стъпки, които сърдечните пациенти трябва да следват и следват.
„През лятото и след това думата, която трябва да характеризира диетата на сърдечно болния, трябва да бъде умереност. Сърдечният пациент има право да яде по малко от всичко, но повече от>. По този начин, без ограничения, но с повишено внимание върху количеството и качеството на определени храни, той може значително да подобри здравето си “, обяснява д-р Юлиан Калин, кардиолог в ARES центрове.
Средиземноморска диета
Диетата на сърдечно болните трябва да съдържа повишен прием на салати, плодове, зеленчуци, постно месо, риба. Те помагат за понижаване на нивото на „лошия“ холестерол в кръвообращението, намаляват телесното тегло и помагат за поддържане на кръвното налягане в нормални граници.
Червено вино в умерени количества
В зависимост от сърдечното състояние на пациента, той може да консумира чаша червено вино на едно хранене на ден.
Хипертоници и консумация на сол
Високият прием на сол повишава кръвното налягане, така че за пациенти с високо кръвно налягане диетата с ниско съдържание на натрий (по-малко от 5 g/ден сол) става задължителна. След приемането на хипонатриевия режим се получава по-добър контрол на стойностите на кръвното налягане, без да е необходимо допълнително предписване на лекарства. Също така, при пациенти с диагноза сърдечна недостатъчност (независимо дали имат високо кръвно налягане), приемът на сол трябва да бъде напълно намален.
Консумацията на поне 2 литра течности на ден, особено през лятото и горещи вълни, е задължителна. Прекомерната топлина дехидратира човешкото тяло и причинява вазодилатация, ефекти, които негативно се припокриват с прилагането на някои лекарства, използвани за лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Спорт и пациенти с исхемично увреждане
Пациентите, страдащи от ангина пекторис, по-точно запушване на коронарните артерии, вторични по отношение на атеросклерозата, или на долните крайници, като артериопатия (болка в мускулите, усещана на определено разстояние на пешеходно разстояние, причинена от атеросклероза на долните крайници), трябва да направят поне 30- 45 минути спорт/ден.
Ходенето с бързи темпове помага за отслабване чрез изгаряне на калории, намаляване на нивата на холестерола, по-добър метаболизъм на мазнините и стимулиране на биохимични фактори със защитна роля за този вид заболяване. Проучванията показват, че рецидивите на инфаркт и рецидиви на исхемична болест на сърцето са намалели.
"За предпочитане е сърдечните пациенти да полагат умерени усилия, но с по-голяма продължителност и ежедневно, в сравнение с интензивни усилия, но с по-кратка продължителност. Също така се предпочитат спортове, при които се тренират мускулите на цялото тяло, като: плуване, лесно бягане, бързо ходене, между 40-60 минути на ден, поне пет дни от седем. Препоръчва се да се избягват интензивните спортове или някои видове силови спортове, тъй като те водят до повишено кръвно налягане. ", Добавя д-р Юлиан Калин.
Редовни проверки и профилактика
Сърдечните пациенти трябва да бъдат изследвани периодично, както клинично (чрез посещение на лекуващия лекар), така и чрез лабораторни изследвания, за да се наблюдават, по-специално, нивата на холестерола и кръвната захар.
Според д-р Калин мерките за предотвратяване на сърдечни заболявания са особено важни и се разделят на две категории: първична профилактика, което означава поведението, което пациентът трябва да възприеме, особено след 35-годишна възраст, за да сведе до минимум риска от развитие сърдечно-съдови заболявания. Всъщност става въпрос за начин на живот, хранене, редовни консултации със семейния лекар, заедно с медицинските тестове са част от първичната профилактика.
На второ място, става въпрос за вторична профилактика. Това се отнася до медицинско лечение, както и подходът към здравословния начин на живот, необходим след диагностициране на пациента със сърдечно заболяване, така че да се предотврати прогресията и да се намалят последствията от заболяването. Следователно здравословната диета, придружена от редовна физическа активност, е крайъгълният камък в лечението на пациенти с диагноза сърдечни заболявания.