Диета на отчаяната домакиня - отслабвайте умно с трикове
Това не е самата диета, а селекция от най-добрите трикове за отслабване, предлагани от Марсия Крос, Фелисити Хъфман, Николет Шеридан, Тери Хачър и Ева Лонгория - главните герои на поредицата "Отчаяни домакини", която също върви в страната Нашите.
Виждали сте ги безброй пъти на червения килим на различни гала и церемонии по награждаване - и да, изглеждаха невероятно! Нямаше как да не забележите, че Тери, Ева, Николет, Марсия и Фелисити превъзхождат по-младите си съперници по отношение на фигура и мускулен тонус. Ето как актрисите успяват да поддържат форма с това, което наричаме „диетата на отчаяната съпруга“.
Отчаяна съпруга Бри Ван Де Камп, изиграна от Марсия Крос
Най-старата от отчаяните съпруги, в момента на 52 години, Марсия Крос признава, че смята за истинска борба да поддържа възможно най-ниско телесно тегло. "Аз не съм като Ева Лонгория (няма нейната колежка в сериала). Тя може да яде всичко, което пожелае. Невероятно е това, което това момиче може да яде, без да спечели килограм. За мен да не ям, да се въздържам от ядене е постоянна борба ", казва актрисата Марсия Крос.
Певицата, която дава живот на Бри Ван Де Камп, подобно на много други холивудски звезди, намалява или премахва въглехидратите, когато чувства, че има ден, който я предразполага към напълняване Ако усети, че започва да слага няколко килограма, той се отказва от хляба. Така че, ако искате да отслабнете, можете да следвате съвета на актрисата: откажете се от хляба и ще усетите резултатите. Звездата яде и богати на протеини закуски, като например няколко филийки пуешко месо и ядки (различни ядки), за да задържи глада.
И когато пожелае, Марсия Крос избягва главозамайващия начин на живот на Л.А. и изберете йога. Както казва тя, никога няма да я намерите в бар или ресторант през нощта. Вместо това той ще бъде в йога център, като се възползва от предимствата на тази практика. Актрисата също добави към здравословния си начин на живот и ходене, изкачване и спускане по хълм, занимание, което тя интензивно практикува, особено след раждането на близнаците си. 10 причини, поради които си струва да се запишете в час по йога
Отчаяна съпруга Линет Скаво, изиграна от Фелисити Хъфман
Звездата (сега на 52 години), която играе Линет, изглежда наистина невероятно. Актрисата тренира със съпруга си, актьора Уилям Х Мейси, но също и с техния треньор Кирстен Хултгрийн, до четири пъти седмично. Бягането е любимият й начин да поддържа форма, но тя признава: "Аз съм много бавна, по-мързелива, но обичам да тичам. Това е като медитативна дейност. Имам начин да тичам и части от тялото ми тичат. и те по някакъв начин са зад мен. Освен това обичаме да играем тенис, да караме колела и да ходим на туризъм. Харесвам дейности на открито. "
Фелисити Хъфман също обича здравословна храна. "Храним се добре и здравословно - настоявам за тези аспекти. Но всъщност нямам ограничителна диета. Бих ял сирене през целия ден, но се грижа да се въздържам, да бъда умерен", добавя актрисата.
Нейният личен треньор Кирстен Хултгрийн дори насърчава актрисата да яде повече, за да може да се справи с всички физически упражнения, на които се подлага. Ето защо звездата смята тренировките за освобождаваща дейност, тъй като треньорът й, за разлика от другите, не бие главата си, защото яде кифла. Cheat Diet - Нарушете правилата и отслабнете
Отчаяна съпруга Еди Брит, изиграна от Николлет Шеридан
Тази година, през ноември, звездата навършва 51 години. Николлет Шеридан е в ролята на мъжеядката Еди Брит и признава, че е фен на тренировъчен режим във военен стил, както и колежката й от сериала Тери Хачър. "Обичам да съм активна. Харесвам спорта и ходя на фитнес колкото мога по-често", казва актрисата Николет Шеридан.
Тя също е голям фен на ездата; Освен това тя кара ски, играе волейбол и посещава часове по бойни изкуства. Що се отнася до нездравословната храна, тя признава, че тя е частично „за“ - тя обича да яде пица и пържени картофи, но признава, че се кара на своята звезда Тери Хачър, че не я е донесла по този начин. храна на филм. Актрисата обаче признава, че е много внимателна с диетата си. Опитва се да следи отблизо какво яде и обича да яде пресни плодове и зеленчуци. Отслабнете 22 килограма с диета за бързо хранене - Опитвате?
Отчаяна съпруга Сюзън Майер, изиграна от Тери Хачър
Актрисата (която навършва 50 години през декември) отслабва толкова много през 2007 г., че някои критици предполагат, че тя е докарала желанието си да остане вечно млада до опасни крайности. Сега тя е в нормални и здрави размери и поддържа форма, главно с пилатес и йога упражнения. Актрисата каза още, че е почитател на билковите добавки, които потискат апетита, с други думи държат апетита й под контрол.
Тери Хачър, която играе объркана Сюзън, признава, че задоволява жаждата си с много угояващи „лечения“ - включително шоколад и вино - но компенсира за тях. След като е изпаднала в грях, тя е по-внимателна към това, което яде в продължение на няколко дни. Тери казва още, че е почитател на ястията с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на мазнини (любимото й е пиле на скара със зеленчуци) и че го оставя по-лесно с въглехидратите. В миналото актрисата се е записала на специална тренировка в стил военен стил, която включва кардио упражнения, тренировки с тежести и военни упражнения. 7 странни неща, които ви помагат да отслабнете
Отчаяната съпруга Габриел Солис, изиграна от Ева Лонгория
Актрисата (сега на 39 години) беше една от най-силните и най-секси от отчаяните съпруги. Актрисата може да се похвали с някои завидни форми и работи усилено с личния си треньор Патрик Мърфи. В допълнение към лицевите опори, навеждането на коляното и интензивните упражнения за крака, Ева Лонгория се занимава и с ритник-бокс и йога. Покана за хата-йога курс
Много внимателна с диетата си, актрисата разумно избира всичко, свързано с храненето й - всяка сутрин яде богата на протеини закуска: омлетите от яйчен белтък са нейните любими. „Никога не съм била на диета, но харесвам месо и риба и съм отгледана от семейството си, ядейки пресни зеленчуци, така че съм свикнала с добра, здравословна диета“, казва актрисата. Въпреки това, най-младата "отчаяна съпруга" все още дава малки индулгенции и лакомства.
"Обичам шоколада. Докато се консумира умерено, всичко е наред. След като тренирам, през повечето време се прибирам вкъщи, ям шоколадов сладолед и си казвам, че е добре, защото балансирах сладкото с упражнения. ! ", добавя тя. Подобно на колежката си от сериала Тери, актрисата залага на някои билкови добавки, които потискат апетита. Източници: 1, 2.