Диета на ниво (62
Този форум е отворен за следната статия: Диета на ниво
Аз също започнах на 22-ри: o) Да се състезаваме!;Тя)
Някъде четох, че закуската може да бъде не само оранжева, но и ябълкова или прасковена. Наистина ли е така? Бих започнал диетата сега и затова портокалите са рядкост.
Както и да е, искам да сваля около 5 кг, надявам се да успеете.:-)
Ано на 15 дни (направих го преди години и загубих 10 kt с нея за 15 дни). не се дължи на метода, който след 1 година от тези 5 кг. върна се.
Сега, тъй като отговаря на мен, а не на вас, направих пълна промяна в начина на живот. Вечер вече няма храна и от самото начало бях много сдържан от захар и хляб и зърнени храни. Така свалих 7 кг за два месеца. Но сега заседнах, ускорявайки го малко, мислех да направя около два такива пет дни и след това да се върна към нормалното. Не искам да отслабвам прекалено бързо, но сега би било добре за самочувствието ми да прескоча везните малко (надолу). Трябва да сваля още 15 кг общо.
Щях да вляза при вас, макар да ви гледах - въз основа на снимките - ако бях такъв.
Започнах днес, веднъж отдавна.
И от утре пак ще започна диетата за 15 дни:)))
Сега наистина не се придържах към някакъв вид не-ядене, така че взех 2 килограма за 2-3 седмици.
Но сега. д
Никога преди не съм опитвал тази диета!
Ще започна във вторник, защото има много планове по време на Великден и не успях да го запазя!:-)
Надявам се, че няма да имам проблем с яйцата и заквасената сметана, горчив съм, малко ме е страх от това! Ще видим!
Здравейте. Правя го. за мен също се оказа седмица, която направих последно -2,5 кг.