Диета на Netflix С филми на ужасите килограмите падат, докато гледат телевизия на дивана - според проучването
Отслабването по време на стрийминг на филм в Netflix и НЕ занимаването с какъвто и да е спорт всъщност трябва да е възможно, според проучване. Ние внимателно проучихме за вас как работи всичко.
Петъчната вечер е идеална за обширна филмова или сериална вечер заедно с любимата ни платформа за стрийминг Netflix. Вината на съвестта, която би ни измъчвала, защото ние просто лежим, вместо да сме активни, научните изследвания вече биха могли да помогнат. Защото Университетът в Уестминистър всъщност откри, че като гледаме определени филми, оставяме метаболизма си да работи с пълна скорост и по този начин изгаряме много калории. За съжаление трябва да разочароваме онези, които предпочитат да предават комедия или да гледат криминален сериал. Има само един много специален жанр, който изгаря калории и топи любовни дръжки: филмът на ужасите.
Диета на Netflix: защо филмите на ужасите топят килограмите
Казва се, че 90-минутен филм на ужасите стопява около 200 калории само като го гледате - научно изследване на Британския университет в Уестминстър потвърди това. Общо десет субекта преминаха самопроверка за изследването и беше установено, че в допълнение към сърдечната честота, усвояването на кислород и емисиите на въглероден диоксид се увеличават и изгорените калории по време на филма се увеличават с една трета. Известен хорър флик като Твърди се, че „Екзорсистът“ има 158 калории стопете, докато сме с класиката "Трион" 133 Kcal да загубиш. Абсолютният преден бегач е ивицата "Сияещ", който цял 184 ккал изгаря само като го гледа. Имате ли нужда от сравнение? Тази стойност съответства на около половин торба, пълна с вкусни смолисти мечета, така че броят на калориите може да бъде намален до нула, ако по време на това се играе филм на ужасите. 😋
Въз основа на резултатите изследователският екип дори заяви, че гледането на филм на ужасите е равносилно на едночасова разходка и следователно е подобно на упражнението. За да не разваляте потната вечерна програма пред телевизора, разбира се, че вместо шоколад и кола, трябва да разчитате на здравословни и вкусни закуски, които не ни удрят директно в бедрата. Ако, от друга страна, сте стресирани от зловещи филми, по-скоро оставете ръцете си върху този метод, тъй като той ще освободи хормона кортизол, който дори би ни попречил да отслабнем. И накрая, трябва също да признаем: С диетата Netflix не може непременно да се формира мечтана фигура, но ние ще прекараме предстоящата вечер по телевизията с мисълта за тази научна информация по много по-спокоен начин. Разбрахме и кои филми на ужасите са най-страшните за всички времена и следователно са истински горелки за калории.
Може да се интересувате и от тези теми: