Диета на Натали Портман - Отслабване без глад
Име: Натали Хершлаг (Натали Портман, известна с това име)
Дата на раждане: 9 юни 1981 г.
Място на раждане: Йерусалим, Израел
Тегло: между 45 и 60 килограма
ИТМ: между 16.92 и 22
Диета: Яжте като птица и тренирайте много
Историята на Натали Портман
Натали Портман, едва на 10-годишна възраст, е забелязана в пицария, за да се превърне в млад модел за търговска реклама на Revlon, марка, която всички жени познават добре, тъй като тази компания се състои от козметика и продукти. Въпреки че е направила тази реклама, тя казва на тази възраст, че би искала повече да бъде актриса и тогава агентите на Revlon й намират повече рекламни сделки.
След това тя направи много други филми, но лично аз намирам, че филмът, който я поставя на преден план и който я прави по-известна в света на киното.
Натали Портман е актриса в няколко филма, но освен актриса, тя е и режисьор и филмов продуцент.
От доста време насам чухме много повече за тази актриса, тъй като я видяхме през 2010-2011 г. да показва много по-тънък външен вид, всъщност тя беше слаба. Тя отслабна много и точно тогава медиите най-вероятно се забавляваха, както всички останали звезди, които отслабват, казвайки, че е била анорексична, какъвто е случаят с Линдзи Лоън, Мери-Кейт Олсен., Анджелина Джоли и много други.
Обаче зад тази голяма загуба на тегло за млада и красива жена, която вече беше много слаба, се криеше „добра“ причина. Не, тя не страдаше от здравословен проблем, който изискваше отслабване, а по-скоро филм, филмът „Черен лебед“ от 2011 г., който по някакъв начин изискваше отслабване и перфектно тяло, тъй като тя играе ролята на „танцьорка.
Диета и отслабване на Натали Портман
За да може да изиграе тази роля и да я изиграе добре, Натали Портман свали 10 килограма ... вече, че теглото й беше ниско. Тя свали до 45 килограма, което е много ниско тегло и не без причина виждаме тази млада жена във филма „Черен лебед“, изпъкналите кости, накратко кожата на костите.
За да свали тези 10 килограма достатъчно бързо, тя трябваше да спре да яде практически. Тя не се разболя от анорексия, в края на краищата това психично заболяване е психично, Натали трябваше драстично да намали енергийния си прием, като се ограничи само до няколко малки гроздета за закуска и обяд. Но освен че не яде почти нищо, тя започва да тренира много часове на ден, тренирайки над 9-10 часа на ден. Тя тренираше не само с частния си треньор, но и за филма, практикувайки танцови стъпки и други подобни.