По-добър живот с диабет 100 калории
ISBN 978-3-87409-654-6
9-то издание 2018 г.
36 страници, лепорело
9,9 х 14,8 см
2,60 евро
100 калории = .
Автори: Моника Грюсер, Виктор Йоргенс
Това Leporello е предназначено за всички пациенти, които се нуждаят или искат да отслабнат. То обяснява в ясна, илюстрирана форма колко килокалории се съдържат в голямо разнообразие от храни. За разлика от повечето конвенционални калорийни таблици, тази брошура показва порции, съдържащи приблизително 100 килокалории всяка, напр. малка ролка, парче колбас от месо и др. Визуалната оценка на размера на порциите се подкрепя от множество изображения. Това прави претеглянето на храната ненужно.
След участие в програми за лечение и обучение, това лепорело предлага възможност за засилване на успеха под формата на освежаване и повторение. Показани са и практически примери за това как да спестите килокалории, като обменяте храна на закуска, обяд и вечеря. Удобният формат на таблицата дава възможност да се изчисли съдържанието на килокалории в храната, дори когато сте в движение.