Детоксикирайте вашите естествени съюзници за успешно лечение
В сърцето на зимата всички погледи вече са насочени към смяната на сезона и неизбежното пролетно лечение за детоксикация. Незаменим за прочистване на организма, след суровите зимни месеци, когато излишъкът и съвременният начин на живот са довели до натрупване на токсини и примеси в тялото, детоксикацията е повече от желателна. Ценен за прочистване, за пречистване и като цяло за това, че кара тялото да диша отново, детокс също е синоним на по-добри вътрешни баланси и по-голяма жизненост. Освен известния сега брезов сок, безспорната кралица на детоксикацията, кои са другите естествени съюзници за успешно лечение? Хлорела, черна ряпа, глухарче или дори пшенична трева са, както брезовият сок, не само хранителни ресурси със скъпоценни детоксикационни добродетели, но и съставки, които повече или по-малко лесно се интегрират в ежедневната диета или просто се приемат като добавка.
Брезов сок, отцеждаща и реминерализираща зеленчукова напитка
От древни времена брезов сок е детоксикиращ еликсир, признат от европейските популации, и по-специално тези от северната част на Европа, където брезите са по-утвърдени. Древните са го прибирали заради уникалните му свойства и активни богатства и са го консумирали като част от ежегодното пролетно възстановяващо лечение. Днес традицията остава непроменена, макар и широко разпространена. The детокс добродетели брезовият сок се намира в естествен процес, включващ цикъла на сезоните. Всъщност през есента брезата черпи от почвата ресурсите, необходими за зимата си, и ги съхранява в корените си, а през пролетта, заедно с пробуждането си, връща скъпоценните хранителни вещества обратно в циркулация: този момент е моментът на възхода на сока.
Особено източващ, брезов сок насърчавайтеелиминиране на токсините и примеси. Много богат на минерали и микроелементи, включително органичен силиций, калций, фосфор, магнезий или литий, той насърчава реминерализация и обща жизненост на тялото. Разбира се, ползите от брезовия сок са обусловени от неговото качество. В идеалния случай чист и пресен сок от бреза обикновено е сертифициран биологичен и се получава с помощта на занаятчийски процес на екстракция, два критерия, които гарантират високата естественост на сока, непастьоризиран, без добавяне на консерванти, захари или други съставки., Но и най-строгото зачитане на здравето на дървото. Когато всички тези условия са изпълнени, брезовият сок е идеално съживяваща вода, много приятна на вкус.
Хлорела, съкровище от хлорофил, идеално за детоксикация
Открит късно, през 1890-те, хлорела веднага се счита за a суперхрана с рядък потенциал. По отношение на състава си е много подобен на спирулина, тъй като съдържа високи нива на протеини, аминокиселини, витамини, минерали, незаменими мастни киселини и разбира се хлорофил и спорополенини. Витамините в хлорелата са витамини от група В, както и витамини В, С, D, К, докато нейните минерали са главно желязо, калций, магнезий, калий и цинк. Ако с оглед на предишните активни съставки хлорелата благоприятства добрата форма на тялото и жизнеността, тя се отличава преди всичко със своята детокс добродетели. Всъщност, като най-концентрираните микроводорасли в хлорофила, а също и с добри концентрации на спорополенини, той има особено пречистващи ефекти върху тялото.
Съчетавайки укрепващи качества и детоксикационни свойства, на хлорела е много интересен съюзник за пролетни детокс лечения. Често използван за насърчаване на възстановяването след тренировка, за допълване на хранителния прием на лоша или недостатъчна диета или за подпомагане на правилното функциониране на тялото, хлорелата е храна по избор. Обикновено представен под формата на прах, той лесно се интегрира в ежедневната диета, поръсва се с най-разнообразни кулинарни препарати или директно се включва в зеленчукови напитки или смутита.