ДИЕТА на Мик Джагър
Кетогенната диета, приета от солиста на Rolling Stones S ir Mick Jagger, може да удължи живота с десет години, според ново изследване. В същото време тя не ви гладува и ще ви помогне да отслабнете дори един килограм седмично .
Тези, които я следват, казват, че по-малко въглехидрати и високото съдържание на мазнини превръща тялото в машина за прочистване на калории, като премахва въглехидратите, така че тялото да изгаря мазнините за енергия.
Спорна диета включва замяна на бял хляб, тестени изделия и зърнени храни с големи количества сметана и масло. По този начин от общите дневни калории 65% трябва да идват от мазнини, 30% от протеини и 5% от въглехидрати.
Но все пак кетогенна диета нарушават всички правила, Мик Джагър - който стана баща за осми път миналата година на 73-годишна възраст - се основава на тази диета, както и други известни личности, като напр. Ким Кардашиян или Гуинет Полтроу.
В момента два независими експеримента с мишки установиха, че когато диетите са с 90 процента високо съдържание на мазнини, тялото е защитено срещу болестта на Алцхаймер и рак. Също така е по-вероятно да достигне старост и здраве с нейна помощ, пише Хералд Шотландия Тази статия е взета от новинарския сайт НОВИНИ РУМЪНИЯ!
Професорът по хранене Джон Рамзи от Университета Дейвис в Калифорния каза: „Резултатите малко ни изненадаха. Очаквахме някои разлики, но бяхме впечатлени от величината, която наблюдавахме, като увеличихме продължителността на живота на мишките с 13%, след диета. с високо съдържание на мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати. " Тази статия е взета от новинарския сайт НОВИНИ РУМЪНИЯ!