Диета на Кели Озбърн срещу задържане на вода

Дъщерята на известния рокер Ozzy Osboure имаше големи проблеми с фигурата си, но тя успя да прекрои тялото си с диета ефективност. Кели Озбърн елиминира целулита, тонизира тялото си и спечели борбата срещу излишните килограми благодарение на интелигентен хранителен план.

За да се отърве от грозната закръгленост и появата на „портокалова кора“, звездата спазва диетата срещу задържането на вода. Диетата му е много полезна за хора, които имат проблеми с подуването на корема и не налага драстични диетични ограничения, предотвратявайки здравословни проблеми.

За да започнете диетата, трябва да предприемете следните стъпки:

- пийте поне 2 литра течности всеки ден. Освен обикновена или минерална вода можете да се насладите и на сок от грейпфрут или червена боровинка.

-имитира консумацията на сол (благоприятства задържането на вода).

Най-важните диуретични храни са: целина, маруля, краставици, лук, моркови, аспержи, домати, ябълки, круши, грозде, диня и портокали.

Ето ежедневното меню на Кели Озбърн:

---