Диета на хора с хепатит С
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Здравословният начин на живот е важен както за хората, които не страдат от никакво заболяване, така и за тези, които са диагностицирани със сериозни заболявания като хепатит С.
Хепатит С се причинява от вирус, който се предава чрез незащитен сексуален контакт, чрез татуиране или пиърсинг, чрез споделяне на хигиенни предмети, в които можем да се забием - като ножици, клещи за педикюр, бръсначи или четки за зъби. зъби.
Болестта може да се предава и от майката на плода и не на последно място чрез прилагането на инжекционни лекарства и споделеното използване на заразени спринцовки. Досега няма ваксина за защита срещу инфекция с този вирус и не знаем за съществуването му, освен ако не се тестваме.
Без вредни храни
В допълнение към лечението, предписано от лекаря, пациентът с диагноза хепатит С трябва да има здравословен начин на живот, идентичен с този на всяко лице, което няма заболяване.
По този начин пълноценните и вкусни ястия не са забранени, но трябва да се откажат от вредните храни. Например, вместо захарни зърнени храни за закуска, можете да изберете пълнозърнести храни - овесени ядки или пълнозърнести възглавници - без добавена захар. Можете също да ядете пресни или сушени плодове, а вместо мазно кисело мляко, частично или напълно обезмаслено кисело мляко. Постната шунка е за предпочитане пред тлъстата шунка.
На обяд вместо продукти от бяло брашно, гевреци и кифли могат да бъдат избрани същите специалитети, но пълнозърнесто брашно.
Маслото и сиренето, добавени към печени картофи, могат да бъдат заменени с нискомаслена сметана за мазане и боб с ниско съдържание на сол и захар. Сандвичът с майонеза и риба тон може да бъде заменен със салата от риба тон или пълнозърнест хляб без майонеза и мазно сирене с постно сирене.
Вечерята може да се състои от доматени или зеленчукови сосове, печени картофи и пуйка, пиле или риба вместо сосове от сирене или сметана, картофено пюре с масло и тлъсто месо.
Кола или газирани сокове, горещ шоколад с пълномаслено мляко и сметана са противопоказани, вместо това са разрешени 100% натурални сокове, без добавена захар и разредени с минерална вода, и кафе с обезмаслено мляко.
Тялото на пациентите с хепатит С изпитва затруднения при елиминирането на токсините, така че хидратацията е важна. Всеки ден се препоръчват 6-8 чаши вода и храни с високо съдържание на вода като броколи, краставици, диня, домати. При хепатит С консумацията на алкохол допринася за влошаване на заболяването, дори малко количество е вредно, което води до повишена фиброза.
Като общо правило приемът на сол трябва да бъде по-малък от 5 грама на ден, а захарта трябва да бъде ограничена до максимум 50 грама.