Диета на Дюкан »Форум - Mamikreisel

Направете всеки от вас диета на dukan?
Ако е така, как се справяте с него?
Ще се радвам много на вашия опит, който споделяте тук!

Така че чух, че бързо отслабвате с него и ядете само протеини и протеини
Просто искам да чуя от вас как се справяте с това и дали наистина можете да свалите килограмите бързо
Моля, споделете вашия опит тук

)))

Да, и аз съм любопитен за това, бих искал най-накрая да отслабна, но има хиляди диети

Моят Schwiemu. е отслабнал много с диетата Дънкан, тя работи. По-добре е с г-жа Sporty, програма за фитнес плюс хранене, тъй като тялото получава всичко, от което се нуждае, за разлика от едностранната протеинова диета като Atkins или Dunkan, по-бързо е с Atkins/Dunkan.

Бързото отслабване не е здравословно. Ако искате да отслабнете, променете диетата си и спортувайте 2-3 пъти седмично. По-здравословен е и тогава килограмите стоят далеч и не се включват отново веднага след това. Най-добре е да не ядете въглехидрати вечер и да оставяте сладките. Тогава ще работи.

Майка ми го направи. Работи добре. Но това е наистина очевидна промяна. И вие нямате толкова много енергия.

---