Диета на Бритни Спиърс
С живота си като звезда Бритни Спиърс знае как да поддържа формата си, като приема балансиран живот и ежедневни упражнения.
Ограничете калориите, произведени от храната
Диетата на Бритни Спиърс е ограничена до 1500 калории на ден. Тя прави това, като набляга на храни, които съдържат постни протеини в комбинация с порция зеленчуци с високо съдържание на фибри. За закуска, за да започне деня си отдясно, певицата яде или омлет от белтък или купичка овесени ядки, всички поднесени с плодове и порция пълнозърнест хляб. По време на обяд тя има вкусни салати, покрити с порция постно протеин, като пилешко или сьомга, поднесени върху микс от бебешки зеленчуци. Звездата предпочита водата като предпочитана напитка или плодово смути. За вечеря Бритни Спиърс продължава диетата си с готвено ястие, обикновено пиле на скара или свинско месо със страна на пара зеленчуци.
