Диета на Аткинс, колко сте отслабнали) (отслабнете)
Здравейте:) В момента съм на диетата на Аткинс (тежа 61 килограма на около 1,60 м) и исках да попитам колко сте загубили досега.
2 отговора
Загубих 8 кг за около 1 1/2 месеца ., което се върнах доста бързо:))) Което, разбира се, беше по моя вина. бъдете много внимателни след това, в противен случай килограмите бързо ще станат отново
Здравейте, загубих 3 килограма за 2 седмици. Колко отслабнахте и за колко време? Можете ли все още да издържите? Спазвате ли стриктно фаза 1 до 4? Правя половин и половина Аткинс/д-р Струнц и го карам доста добре.
подобни въпроси
В момента съм на диета с шейк.
Пия шейк по този начин на всеки 3 часа. Не огладнявам и все още имам сили. Кое е максималното тегло, което мога да загубя, ако се подложа на диета и фитнес?
Само с диетата свалям 5 килограма на седмица.
Сега имам точно 2 месеца, за да отслабна, съм 1,68 и тежа 87 килограма:-( Исках да купя диетата vitalkost от dm и исках да попитам дали имате някакъв опит с нея? Ако да, колко сте отслабнали за колко седмици? Моля Не ми пишете нещо от сорта на "шейкове като това са последните лайна" и т.н.!
Здравейте всички. Аз съм 1,60 м и тежа 80 килограма. колко съм с наднормено тегло?
Здравейте, аз съм на 15 години, висок 1,60 м и тежа 61 кг. Прекалено много според мен и можете да видите това на моята фигура. Сега въпросът ми е колко мога да отслабна за 4 месеца, ако ям максимум 1500kcal на ден и спортувам?
Така че тежа 61 кг и съм висок 163 см. От колко килограма се вижда, че съм отслабнал?
Без глупави коментари, моля!
Висок съм 161 см и тежа 72 килограма. С диета вече отслабнах с 24 от първоначалните 96 килограма и бих искал да продължа да свалям 48 килограма, така че да съм се "намалил наполовина". Още ли е добре или не е достатъчно?
Някой изпитвал ли е диетата на д-р Дюкан и колко сте отслабнали и колко бързо? Познавам някой, който вече е загубил осем килограма за 6 седмици, сега се интересувам от други емпирични стойности, независимо дали това е било също толкова бързо за другите или някой не е имал успех с него.
Правих катастрофална диета (600cal на ден) в продължение на три месеца, през които свалих 13 кг. Но след това отново качих много килограми. Какво мислиш Колко килограма съм качил? (Колко лири съм сега). Просто искам да запазя теглото си.
Какъв беше вашият хранителен план? Как успяхте да отслабнете?
Аз, на 13, бих искал да сваля 5/6 килограма. Висока съм 1,75 м и в момента тежа 61 килограма. Имате ли опит с този продукт?
какво мислите за горната диета? колко сте загубили с него?
Здравейте, аз съм на 13 и тежа 61 килограма и следователно е ясно, че съм с наднормено тегло и затова искам да отслабна с 10 килограма за 8 седмици. Коя диета следователно е подходяща? Моля помогнете.
Здравейте, висок съм 1,71 м и сега тежа 66 килограма. В момента съм на диета и вече съм свалила 7 килограма. Искам да сваля още 10 килограма. Мислите ли, че трябва да сваля повече от 10 килограма или това трябва да е достатъчно?
Здравейте ръководство. Аз съм на твърда диета от 2 седмици. Без захар, без мазнини и без въглехидрати. Спортувам всеки ден. И само ям плодове и зеленчуци (но не и плодове с високо съдържание на мазнини) мога да плача. Искам да отслабна с 15 килограма. В първия. Извън седмицата от диетата си загубих 2 килограма. И тогава през 2-та седмица се върнаха още 2 килограма. Тежа 77 килограма и съм висок 1,66 и искам да сваля 7 килограма. Моля, дайте ми някакви съвети. Благодаря за всяка помощ. P.s Аз съм мъж