Диета на Анна Курникова, на 39 години
Анна Курникова, считана за една от най-красивите жени в света на тениса, изглежда прекрасно дори след като роди три деца! Мнозина се чудят какви са нейните тайни и как тя успява да поддържа форма и да изглежда толкова добре четири месеца след като отново стана майка! Звездата сподели някои от нейните трикове!
ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! ЮНИ, БЕЗПЛАТНО, ТУК!
Съпругата на Енрике Иглесиас разбърква света на спорта още от първите си изяви на терена. Тя продължава да прави вълни, само четири месеца след като стана майка за трети път!
Анна Курникова може да се похвали със стройно тяло, като е в завидна форма. Нищо чудно, че Енрике Иглесиас остана с него почти 19 години. И на 39 той насочва всички погледи към нея!
Тя разкри пред The Sun, че нейните тайни за завидно тяло включват практикуване на пилатес и това да бъдеш майка: „Докато децата спят, аз правя йога или пилатес. Следобед домакинските задължения започват и до 20:00 обикновено съм изтощен на дивана '.
Какво яде Анна Курникова
По отношение на храненето трябва да се спомене, че Ана не е последователка на ограниченията, но се опитва да направи малки удоволствия, когато почувства нужда. Разчитайте на малки количества на равни интервали. В ежедневното му меню не липсват плодове, зеленчуци, постни протеини и здравословни мазнини.
За закуска е обичайно да се яде овес, соево мляко, плодове или кисело мляко. За обяд предпочитайте сьомга, суши или пиле на скара, а за вечеря заложете на смесена салата с риба тон или скариди.
Между храненията бившият тенисист има още няколко закуски, които включват авокадо, банан, ананас или грейпфрут, според dishfordiet.com.
Поддържането на проста диета с необходимите хранителни вещества е тайната на показания силует на изключение.