Диета можем да пуснем на PassionSant уикенд

новини Предоставянето на малка разлика през уикенда не компрометира загубата на тегло с течение на времето, а напротив изглежда.

passionsant

Очевидно не става дума за отпиване на бургери, пържени картофи и сладолед с шоколадово покритие, но „известна гъвкавост през уикенда е по-реалистични и успешни в дългосрочен план че твърде строга диета ", обясняват тези изследователи от университета Корнел (Ню Йорк).

Целта на това проучване е да се оценят колебанията в теглото през седмицата. В нея участваха група възрастни на възраст от 25 до 62 години, които бяха помолени да се претеглят всяка сутрин (в продължение на почти една година). Резултатите показват, че за 60% от участниците, максималното тегло се достига в неделя и понеделник, докато минималното тегло се записва в петък и събота.