Диета Моника Ангел

Моника Ангел изобщо не изглежда така, както сте я познавали. Звездата била на диета и успяла да свали 25 килограма. Зрелищната трансформация не остана незабелязана от феновете, затова изпълнителката избра да разкрие как е успяла да достигне този силует.

На първо място, Моника Ангел всяка седмица отива при диетолога, за да се увери, че нейната диета е тази, която ще даде резултати. Тежи я седмично и й дава съвети за диетата.

Второ, яжте здравословно. Сутрешното хранене се състои от варено яйце, 50 грама нискомаслено сирене или сирене, зелен или червен пипер и кафе без захар или подсладител.
"Трябва да пием течности, особено в жегите, трябва да пием 3 литра вода. След закуска закусваме: ябълка, резен ананас или 15-20 бадемови ядки. Много е важно: или, не ", разкри Моника Ангел пред Antena Stars.

"По обяд - зеленчукова супа, тя може да бъде с месо и разбито яйце отгоре, без хляб или да имаме телешко врабче или свинско филе, с маруля, рукола, чери домати. Преди вечеря, повече имаме лека закуска: може да е кефир или сана с 0,7% или 0,9% мазнина ", продължи звездата.

За вечерта художникът каза, че най-добрият избор е зелена салата, с много зеленина, с бяла риба или пуешки гърди.
„Ако си лягате в 12 през нощта, последното хранене трябва да бъде в 20:00“, заключи Моника Ангел. Какво ще кажете за диетата, която й е помогнала да отслабне при Моника Ангел.

---