Диета Месе как действа, ползи, Planet Bio противопоказания 🍃
Диетата на Месе, проектирана от Alain Mességué, е диета, базирана на изчисления, тегла и мерки на храната, функционална за корекция на храносмилането. Нека да разберем по-добре
> 1. Какво представлява диетата Месе
> 2. Основните храни
> 3. Предимства и противопоказания на диетата Месе
> 4. Диета на Месе: идеално, ако
> 5. Диета на Месе: противопоказано, ако
Какво представлява диетата Месе
Ако харесвате диети, които включват изчисления, тегла и мерки, но са функционални за добро храносмилане, Диета Месе определено прави за вас. Проектиран от Ален Месеге, син на изобретателя на съвременната фитотерапия. „За да отслабнете - каза Месеге, - разликата е не колко ядете, а как ядете.“ Диетата на Месе е структурирана така, че да гарантира най-доброто храносмилане-абсорбция-елиминиране необходимо за всеки метаболизъм, опитвайки се да остави удоволствието и удоволствието от седенето на масата на очите и небцето. на балансиран това е основният инструмент на диетата, с фокусирано внимание комбинации от храни и едно умерено използване на сол.
диетата Месе е разделена на 3 фази:
- Първа фаза: трудна! 4 до 6 дни, предвижда диета, отделена от една категория храни за 24 часа, общо приблизително 1000 калории на ден;
- Втора фаза: обхваща дъга от 25 дни и осигурява смесена диета за дневен прием на калории от 1300 калории;
- Трета фаза: трудна три месеца и планира да наеме 1500-1600 калории на ден