Диета Макс Планк

Относно диетата Max Plank
Метаболизмът се променя и създава енергийно поле, което предотвратява съхранението на мазнини.

Абсолютно забранено към тази диета: не пийте никакъв алкохол (бира, вино, алкохол) и не консумирайте сладкиши).

Важно!
Използва се само диетична сол;
Пийте поне 2 литра течности на ден (лимонов чай, кафе без захар, обикновена или леко кисела минерална вода, с изключение на сода или сладко-кисели напитки).

Ежедневни подробности за диетата Max PlankМесеци
Сутрин: обикновено кафе
Обяд: 2 твърдо сварени яйца и варен спанак - колкото искате
Вечер: 1 (голямо) телешко барбекю със зелена салата и целина - колкото искате

Вторник
Сутрин: обикновено кафе
Обяд: 1 (голямо) телешко барбекю със зелена салата и плодове - колкото искате
Вечер: Прашка шунка - колкото искате

Сряда
Сутрин: обикновено кафе и 50 гр. Греъм
Обяд: 2 твърдо сварени яйца с маруля и домати - колкото искате
Вечер: Прашка шунка и маруля - колкото искате

Четвъртък
Сутрин: обикновено кафе с 50 гр. Греъм
Обяд: 1 яйце + варени или сурови моркови + сирене Швайцер - колкото искате
Вечер: плодове с кисело мляко - колкото искате

Петък
Сутрин: обикновено кафе + сурови моркови, настъргани с лимон
Обяд: варена риба + домати - колкото искате
Вечер: 1 скара за крави + маруля - колкото искате

Събота
Сутрин: обикновено кафе + 50 гр. Греъм
Обяд: скара - колкото искате
Вечер: 2 твърдо сварени яйца + моркови - колкото искате

Неделя
Сутрин: чай с лимон
Обяд: 1 скара за крави + плодове - колкото искате
Вечер: всичко и колкото искате (любима храна).

В понеделник диетата се възобновява за още една седмица. Внимателен! Никой диетичен продукт не се заменя.

---