Диета, която увеличава риска от преждевременна смърт - Edumedical
Диета, която увеличава риска от преждевременна смърт
Западната диета е една от противоречивите диети, които не се препоръчват от специалисти. Изследване, публикувано в The American Journal of Medicine, насочи вниманието към заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания, последици от тази диета, приета от много голям брой хора по света.
Какво представлява западната диета
Известно е, че тази диета е богата на млечни продукти, напитки с високо съдържание на захар, но също така и на преработени месни храни.
Диетата е известна и като популяризиране на диета, богата на пържени картофи и бързо хранене.
Резултатите от проучването показват, че хората на западна диета имат по-висок риск от преждевременна смърт поради нездравословна дневна диета.
От естествени храни до преработени храни
Западната диета е свързана с най-често срещаните заболявания днес. Основната причина е, че подобна диета не насърчава консумацията на плодове и зеленчуци, а храни, които прекрачват прага на фабриките и преработката, преди да ги консумираме.
Повечето хора избират западната диета, защото нямат време да готвят у дома или защото храната изглежда по-вкусна. Но дори по-здравословно.
Заради преработените храни, с високо съдържание на калории, въглехидрати, затлъстяването се превърна в глобален проблем за общественото здраве.
При наднормено тегло и затлъстяване се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип II и хипертония.