Диета, която ще ви накара да наддавате на тегло Solymár Online
Как е възможно един прост пример по математика - който дори дете от първи клас разбира - да бъде неразрешим пъзел за 40 процента от развитото общество?
Как е възможно тези хора да харчат милиони долари годишно за някой, който най-накрая да каже решението, но дори тогава формулата не работи? Формулата, която е безкрайно проста: консумирани калории - изгорени калории = наддаване на тегло.
Защо формулата за решаване не работи?
Успехът на чудодейните диети за половин година е под 5 процента! Те са обречени на неуспех, защото се фокусират върху симптомите, а не върху причините. Разбира се, въпросът „кога, колко и какво“ може да е важен, когато става въпрос за хранене, но очевидно това не е ключът към решението. Пневмонията не може да се лекува с антипиретични таблетки. Той потиска симптомите за известно време, разбира се, но не премахва причината за поддръжката. Нещо повече, пациент, който смята, че е излекуван, въпреки че е просто трескав, се влошава. Въпреки това можете отново и отново да продавате всеки продукт, таблет или метод, който обещава лесно и бързо отслабване.
Биологията на диетата или нашите тела не чете женски списания?
По принцип всяка бърза, драстична диета, базирана на силно ограничаване на калориите, всъщност е диета за отслабване. Можете да „гладувате“ няколко дни или да живеете в зелева супа седмица или две, но това, което следва, е точно предсказуемо: в по-леките случаи само връщане към старите хранителни навици, довели до наднормено тегло, в най-лошия случай като награда за ядене на повече или богата на калории храна. Ако всичко това не беше достатъчно, дори функционирането на тялото ни, което и без това е много разумно, ще ни помогне да си върнем бързо свалените килограми (с няколко излишни килограма). Загубата на тегло се кодира от нашето тяло - което не е наясно с настоящите идеали за красота - като глад и се подготвя за друг път на нужда, така че започва да работи в режим на натрупване, съхранение, т.е. увеличава мастните резерви.!