Диета, която позволява хляб, тестени изделия и ориз Подписваме!
Хей! Вашата рецепта е добавена към любимите
Хей! Рецептата е премахната от любимите ви
Списъкът за пазаруване е актуализиран
Хей! Списъкът за пазаруване е изпразнен
Вашите съставки са добавени към вашия списък за пазаруване. Вижте списъка си за пазаруване>
Не сте избрали съставка, която да добавите към списъка си за пазаруване
Диета, която позволява хляб, тестени изделия и ориз? Подписваме !
17 август 2018 г., на Яжте по-добре
Нарича се „Супер въглехидратна диета“ и е разработена от американец с философията за отслабване, докато все още се ядат храни, които не избягват въглехидратите.
Въглехидратите вече не са популярни! Врагът е в хляб, тестени изделия, зърнени храни, ориз, ... и популярни диети като кето, палео, ... са водили открита война с него. Като цяло, дори без да се подлагате на диета, гледате два пъти, преди да ядете тестени изделия и хляб няколко пъти седмично.
Така че, когато чухме за „Супер въглехидратната диета“, слушахме. Така или иначе с малко разстояние: в Съединените щати тънкостта и затлъстяването съжителстват за по-добро и по-лошо и например въглехидратната диета е много по-висока, отколкото при нас, в Европа, както и приетите количества ежедневно.
Всъщност, ако няма революция в този нов подход към режима (революционен режим просто не съществува!), Но здравият разум да се спести. Боб Харпър (знаменит фитнес учител и водещ на телевизионно риалити шоу, наречено „Най-големият губещ“ за теглото на участниците) работи на принципа, че трябва да ядете всичко балансирано и умерено. Въглехидратите не са дявол, но е необходимо да се регулира консумацията! И тук той стана строг. Всъщност Боб Харпър започна тази диета след инфаркт през февруари 2017 г. "Имах нужда от диета, богата на хранителни вещества, която да ми помогне да поддържам теглото си и да ми даде необходимата енергия. Необходима за възстановяване", пише той в книгата си.