Диета, която намалява риска от развитие на един от най-агресивните видове рак

която

Въз основа на консумацията на плодове, зеленчуци и риба, диетата помага да отслабнете бързо и здравословно и въздейства положително на сърцето и мозъка.

Прочетете също
риска
След анализ на 19 000 души беше установено, че отличната средиземноморска диета все още има важно ограничение.

Прочетете също
диета
Прекрасна ябълкова диета: свалете четири килограма само за пет дни

Средиземноморската диета се определя от консумацията на по-големи количества плодове, зеленчуци и бобови растения, ядки и семена, пълнозърнести храни, риба и месо, както и висок процент мононенаситени мазнини, като зехтин, до наситени мазнини, като маслото пише мисъл.

Поотделно всяка диетична промяна намалява риска от развитие на предракови колоректални полипи с повече от 30%, според експерти. Също така трите избора на здравословна диета намаляват риска от такива лезии с до 86%, според dailymail.co.uk.

Средиземноморската диета също помага за намаляване на риска от развитие на рак на гърдата с 40%, според проучване на Световния фонд за изследване на рака.

Прочетете останалото в „Мисъл“.