Диета, казахте Сюзан Зелена диета
Трябва да ви призная нещо ... Мисля, че свалих малко 150 килограма ... Нито този уикенд, нито този месец, нито тази година, и въпреки това, с тази информация, малко преувеличена, не трябва да съм толкова далеч от истината . Все още трябва да довърша тази истина. Отслабнах със 150 килограма, но качих 180. Да, вероятно това трябва да се е случило в продължение на 30 години. Аз съм на диета от 30 години.
Вече не е тяло, а Йойо. Най-лошото беше, че започнах много рано, когато дори нямаше нужда. Бях на 17, бях хубава като сърце, но вероятно малко неудобна от такова женско тяло. Затова започнах глупостите, „чудодейните“ смеси, които трябваше да ме направят стройна наистина бързо, прищявките диети. Стъпалата на захарта, стъпките на нишестените храни, разединените. Преброих калориите си, точките си, плодовете и зеленчуците си, загубените си сантиметри, височината си по-малка от повече, недостижимите си мечти, килограмите си скочиха, след това си възвърнах. Накратко, прекарах живота си, мъчейки тялото си. Прекарах живота си, подхранвайки ума си и пускайки този, който го заобикаля. Отне ми много време, за да разбера, че те са толкова тясно свързани.
С напредването на възрастта се научих да бъда малко по-мил към себе си. Ям здравословно, само пресни продукти, много плодове и зеленчуци (в сезона разбира се). Както вече ви казах тук-там, имам тежка спортна история. Но знам, че това е добре за мен и че е необходимо то да бъде и спътник на живота. Така малко по малко и двамата се опитомяваме. Оттам, докато не ми нарисува овца, това е само една стъпка ... или две !
Но има ваканционни снимки или филми, които редовно ми изпращат образ, който все още не ме устройва. Затова си казвам, че това може да е последният ми шанс най-накрая да се съглася с мен ... Мисля, че съм на прав път и с малко мотивация със сигурност ще стигна до там.
