Диета - капсулите с омега-3 мастни киселини са излишни - икономия
Сейф с влак - или?
Все още можете ли да се качите на влака спонтанно, на колко разстояние е човекът, който седи до вас и как да избегнете пълните влакове? Какво трябва да очакват пътниците, ако искат да се качат на влака през декември.
Надежда за BNT162b2
Ще отнеме известно време, докато ваксината покаже желаните ефекти. Тогава ваксината Biontech ще предпази от много, но вероятно не срещу такава. Преглед.
Надзорникът на войските в ZDF
За петък вечерта артистката от кабарето Лиза Екхарт е поканена в „Литературен квартет“, шоуто, което някога е увенчало делото на Марсел Райх-Раницки. Няколко коментара по този въпрос.
Как Тръмп иска да избегне наказанието
Американският президент Тръмп трябва да помисли за помилване на себе си и семейството си превантивно. Това поражда някои въпроси.
Arch Консервативни предпочитания
Евродепутатът Йожеф Шайер записа традиционния брак в конституцията в родината си. Сега той се оттегля след оргия с 20 мъже.
Неуспешно по цялата линия
Тази наказателна жалба е трудна: надзорният орган обвинява одиторите на EY в сериозни грешки. Сега те искат да се защитят в разследващия комитет на Бундестага.
Как се изчислява официално пенсията Riester
Федералното правителство разчита на всички служители да пестят усърдно, също с пенсията на Riester. Тогава бъдещите пенсионери ще бъдат дори по-добре от възрастните хора днес. Социалният съвет счита това за съмнително.
Как бежанец се бори срещу ислямистите
На 14 години Амед Шерван се качи на покрив, предизвика Аллах - и загуби вярата си. Сега той е в Германия и продължава да се бори да не се налага да вярва на никого.
Няма почивка за Марадона
След хаотичното му погребение в Аржентина избухна разгорещена дискусия: Ако смъртта на идолизирания бивш национал можеше да бъде предотвратена?
„Никой не трябва да се оправдава за начина си на любов“
Излизането може да бъде тежко бреме, независимо на колко години сте. Как приятелите и семейството могат да помогнат.
Диета: капсулите с омега-3 мастни киселини са излишни
Директно от канала за новини на dpa
Берлин (dpa/tmn) - Като приемат капсули с омега-3 мастни киселини, мнозина искат да направят нещо за здравето си. Но очакваният ефект от хранителните добавки, които съдържат риба, водорасли или ленено масло, не е адекватно доказан, според Stiftung Warentest. Няма причина да поглъщате капсули с рибено масло и подобни вещества, казва списание "тест" (брой 6/20).
Омега-3 мастните киселини се намират в много храни, като риба и орехи - четири до пет ореха например вече покриват дневните нужди, обясняват тестерите.
В края на краищата: освен недостатъчно доказаните ползи за сърцето и кръвообращението, нямаше нищо лошо в изследването на 20 такива капсули. Те съдържаха количествата мастни киселини, посочени на опаковката. В нито един продукт не са открити замърсители. Средствата също не са вредни за здравето, подчертават експертите с оглед на ситуацията с проучването.
Но като защита срещу инфаркт или инсулт например те са излишни. От гледна точка на тестерите можете да спестите разходите между 4 и 90 цента на ден за тестваните капсули.