Йохимбин - ефект, приложение, рискове
Йохимбе е вечнозелено дърво, което е родно в Камерун, Заир и Габон.
Алкалоидът се използва от една страна за подпомагане на изгарянето на мазнини и се използва главно по време на краткосрочно гладуване.
В допълнение, ефектите на афродизиак също са свързани с алкалоида.
Също така се счита за лек за еректилна дисфункция и общ стимулант.
От една страна, йохимбинът има стимулиращ ефект върху нивата на адреналин в тялото. От друга страна, той инхибира определени процеси в мастните клетки, което се казва, че ускорява изгарянето на мазнините.
Употреба на йохимбин:
- Като афродизиак
- Срещу еректилна дисфункция
- Като цяло със сексуални проблеми
- За да ви помогне да отслабнете
- Повишаване на физическата работоспособност
- Срещу депресия
Ефекти на йохимбин
Сексуален ефект
През 60-те години се провеждат експерименти върху ефекта на комбиниран препарат, направен от йохимбин и метил тестостерон.
Като правило, препаратът е ефективен за облекчаване на симптомите на сексуална слабост след около 2 седмици. Имаше обаче и някои странични ефекти. [1]
Проучванията върху животни показват, че алкалоидът може да компенсира негативните ефекти на някои лекарства върху либидото. [2.3]
Доказано е също, че сексуалната мотивация се увеличава значително при иначе здрави плъхове, независимо от състоянието на гениталиите, състоянието на умора и нивата на тестостерон. [4.5]
Еректилна дисфункция
Йохимбин може да разшири кръвоносните съдове и да стимулира централната нервна система. Поради това растението беше изследвано за възможен ефект срещу еректилна дисфункция.
Клиничните проучвания показват, че алкалоидът е ефективен срещу органична импотентност. Мета-анализ на няколко клинични проучвания установи, че йохимбинът е значително ефективен в сравнение с плацебо. [6]
Отслабнете с йохимбин?
Някои изследователи твърдят, че алкалоидът може да помогне за изгарянето на мазнини.
В едно проучване 20 жени са били поставени на диета от 1000 калории на ден за 3 седмици. След това 10 жени са били лекувани с йохимбин в продължение на още 3 седмици и 10 с плацебо (със същата диета).
Експерименталната група постигна значително по-високи загуби на тегло. [7]
Това проучване очевидно не е много обширно. В други проучвания могат да бъдат открити ефекти във връзка с други вещества (като кофеин).
Проучване върху животни установи, че алкалоидът може да потисне апетита. Изследван е ефектът върху мишки с нормално тегло и наднормено тегло. Ефектът е по-силен при животните с наднормено тегло. [8-ми]
Странични ефекти
Йохимбин трябва да се приема само под лекарско наблюдение.
Известни нежелани реакции са стомашно разстройство, проблеми със съня, тревожност, високо кръвно налягане, сърцебиене, световъртеж, главоболие и гадене.
Приемането на други форми на йохимбе не е безопасно! Могат да се появят сериозни нежелани реакции, като сърдечни аритмии, бъбречна недостатъчност, инфаркти и инсулти.
рискови групи
- Деца/юноши
- Бременни жени
- Кърмещи майки
Поглъщане и дозиране
Моля, следвайте инструкциите на вашия лекуващ лекар точно! Дозировката може да се провери спрямо етикетите на лекарството.
Следва да се отбележи следното:
- Ефектът може да се забави.
- Дозировката никога не трябва да се надвишава.
- Йохимбин може, но не е задължително, да се приема по време на хранене.
При проучвания на ефекта върху процента телесни мазнини са използвани 0,2 mg/kg. Това води до:
- 15 mg за телесно тегло 75 kg
- 20 mg за телесно тегло от 100 kg
- 25 mg за телесно тегло 125 kg
Кой пише тук?
Здравейте, казвам се Дитмар Васнер, аз съм диетолог (SfG) и треньор по отслабване.
Което означава, че препоръчвам?
Тъй като много често ме питат за това, аз съставих общ преглед на моите продуктови съвети и препоръки: