Диета, както ми харесва, популярна диета за отслабване

Диета, както ми харесва Това е много популярна програма за отслабване, чиято оригиналност се основава на готови за ядене ястия. Обещанието ? С „диета, каквато харесвам“, яжте каквото харесвате, харесвайте това, което ядете. OSDT споделя с вас всички характеристики на тази диета и ви дава обективна гледна точка за нейната ефективност. !

диета

Иновативен модел: доставка на 3 дневни хранения

Освен предварително приготвените ястия, тази диета предлага и някои нововъведения. Храната включва закуска, обяд и вечеря. Те също се доставят, независимо от местоположението ви. За да се възползвате от тази програма за отслабване, трябва да се абонирате за абонамент през цялата си диета.

В допълнение, той съдържа три програми, които се различават една от друга, създадени според вашите нужди за отслабване:

  • Основното: 1200 дневни калории,
  • Балансиран: 1350 дневни калории,
  • Динамиката: 1500 дневни калории.

Подобно на диетите за отслабване, обикновено трае 1 месец. Възможно е обаче да го продължите до 3 месеца.

Плюсовете и минусите

Както всички диети, диетата, която харесвам, не е перфектна! Споделяме 8 неща, които трябва да имате предвид:

Силните страни

Има някои предимства от спазването на диетата, както ми харесва:

  • Не е нужно да бъдеш кордон, за да се присъединиш. Ежедневните ви ястия се приготвят предварително, за да избегнете неприятностите при избора на вашето ястие или отделянето на време за готвенето му.
  • За да можете да ги вкусите, няма нищо по-лесно: просто ги загрейте в микровълновата печка. Всичко, което трябва да направите, е да се наслаждавате !
  • Ще имате свободно време пред себе си! Забравете пазара или супермаркета, за да пазарувате: ежедневната ви дажба се доставя директно там, където искате.
  • Този диетичен план ви осигурява обучение, което да ви помогне по време на вашата диета. За да направите това, треньор за отслабване ви придружава, за да постигнете целите си, но също така и да ви подкрепя, от началото до края.

Слабите места

Въпреки че диетата Like I Like е много популярна, ние изброяваме нейните недостатъци:

  • Въпреки че тази диета се гордее, че е здравословна, тя се състои изцяло от варени или преработени ястия всеки ден. Промишлено преработените храни могат да съдържат оцветители или консерванти, които често са вредни за тялото ви.
  • Абонаментът е особено скъп. Според събраните мнения месечният абонамент може да ви струва до 500 евро.
  • Някои хора отбелязват, че вкусовете на ястията наподобяват консервите, намерени в супермаркетите.
  • Дори ястията да са изискани и обилни, те са много нискокалорични. Следователно е a нискокалорична диета.