Диета Измерете се толкова често! Диван

Всеки, който поне веднъж в живота си е включил диетата, е запознат с чувството, че най-много би искал да стои на кантара всеки час, за да види дали е отслабнал. Имаме добри новини за натрапчивите комарджии: скорошно проучване разкри, че който повече се измерва, губи повече килограми. От хората, включени в изследването, тези, които ежедневно проверяват телесното си тегло, губят най-много килограми, докато тези, които го правят само седмично или по-рядко, дори наддават.

често

Четиридесет участници в програмата с наднормено тегло са се измерили общо 2838 пъти за една година и изследователите обобщават своя опит. „Телесното тегло се увеличава право пропорционално на броя на дните между измерванията: колкото по-отдалечени са двата контрола, толкова повече тегло набира човекът“, гласи графичният материал.