Диета и здраве на устната кухина - Sourire d; изток

Знаете ли, че здравите зъби започват от нашата чиния? Всъщност някои храни, които ядем ежедневно, за съжаление могат да насърчат появата на няколко проблеми със зъбите.

диета

И така, какви са промените, които засягат зъбите в резултат на лоши хранителни навици? И какво трябва да ядем, за да поддържаме здрави зъби ?

Зъбни заболявания, свързани с лоша диета

Няколко заболявания могат да се появят след прекомерна консумация на храни, които насърчават появата им. Най-честите са:

  • Кариес: различните храни имат висока кариогенна сила поради високото съдържание на захар и киселини. Кариесът на зъбите е не друго, а феномен на деминерализация на зъбите. Тези малки дупки, които образуват и нахлуват в зъбите, могат в дългосрочен план и без правилните рефлекси да причинят пълното им унищожаване. Храните, които трябва да се избягват или да се консумират умерено са: захар, пържени картофи или чипс, газирани напитки, бонбони, шоколадови блокчета и зърнени барове.
  • Зъбна плака: зъбната плака се проявява с белезникаво покритие в зъбната кухина. С течение на времето тази плака се натрупва и уплътнява, като по този начин насърчава размножаването на микроби, където намират своя благоприятен хранителен принос. Тази подходяща среда позволява на тези микроби да произвеждат киселини, което предизвиква деминерализация на зъбната тъкан, както и токсини.