Диета и упражнения в дигиталната ера

Ако искате да знаете дали сте яли достатъчно или какво е подходящо за вас днес, можете да го направите с приложението „Какво ям“. И ако искате да закупите регионални продукти във вашия район, имате нужда от "Regio-App". Всеки, който прикрепи малък, незабележим брояч на стъпки към ръката си, ще се надяваме да бъде изумен колко се движи на ден. С очилата за виртуална реалност той веднага може да види как тялото му се променя положително, ако прави това редовно.

Диета упражнения

Всичко това може да се разбере през юли 2019 г. на събитието „Храненето наистина добре - дигиталното е истинско“, организирано от Службата за земеделие и храни (AELF) Траунщайн. Всичко там се въртеше около темата за дигитализацията в областта на храненето и упражненията.

Четири от тях, включително гореспоменатото приложение Regio, могат да бъдат изпробвани на таблети.

  • „Какво ям“ анализира какво и колко сте яли на ден и сравнява това с препоръките за здравословна диета в така наречената хранителна пирамида.
  • Приложението „Твърде добро за кошчето“ предлага рецепти и съвети за оптимално използване на остатъците, както и данни за срока на годност и съхранението на храната.
  • Трилогията на приложението „APP3“ помага за правилното хранене по време на бременност, кърмене и малки деца.