Диета и спорт Архиви; Страница 3 от 3; Синтия Кафка
Моята тайна за топ диета? Photoshop. (както изглежда!)
От 4 януари съм свалил 9,5 килограма. Много пъти са ме питали каква е моята тайна и за да отговоря честно, имах нужда от голям клик, непоколебима мотивация и много, много часове спорт (някои, които болят, оставят дъха кратък, а кожата зачервена, което боли и ...
Накратко, аз съм на диета.
Пълен ремонт на вътрешността на хладилника, чувство на неудовлетвореност, мотивация, чувство за провал, гордост, надежда ... Има неща, които намирам с всяка започната „диета“. И тогава, също тези малки странности ... Накратко, аз съм на диета. Имам оргазъм, когато ям 30 грама сирене. Дори и да е олекотен. ЩАСТИЕ. Просто говоря за храна през цялото време. ...
Горчица жилетка.
Толкова често се появява на снимките ми в Instagram, че съм получил прякора „момичето в горчицата жилетка“. Можете да разберете, че не го оставям в килера. Нося го, измивам го, слагам го отново. Това е малко като моята плюшена, влача я навсякъде. И подобно на горчицата, той не е дискретно-дискретен като цвят, особено когато е сдвоен с цвят на ...
Тези килограми ме смачкват. #DefiForte
Всяка година, откакто бях на 20, по едно и също време стенех за мазнините, ядосвам се за корема си, кълна се в себе си, че ще се боря с този инкрустиран целулит. Но днес е различно. Ако по природа не съм слаб, ако съм се научил да го приемам, да го приемам, да съм в унисон с тялото си, това е защото преди, ...
Наблюдатели на тегло: 10-те съвета, които трябва да знаете.
Weight Watchers е моят нов приятел. Всеки ден той ми помага да се боря с издутините, онези малки гадове, които са ударили шамара, без дори да ме уведоми. Но, както всеки нов приятел, отнема време, за да се опознаем, да се опитомим, да се разберем ... Защото наблюдателите на тежести са адски странни в мозъка му (или аз съм в моя? Не.). Под ...
Aquabike: На мотора си намокрих фланелката.
Вторник по обяд. Качвам се в колата си с леко сърце. Ще разтопя мазнините си на аквабайка, както всяка седмица от началото на септември. (цяла вечност, накратко) За да съм сигурен, че не съм оставил лист от салата между два зъба, се възхищавам на ретро интериора си. О, по дяволите! В колата ми има Емануел Верига! А, не, Фу, това е ...
Аз и моят wiifit, тази история за приятелство.
С моя Wiifit минаха 969 дни, откакто се видяхме за последно . И отново, последният път беше много ветровито, сигурно имах нужда от нея, за да претегля бебето (бебето ... онова, което току-що започна детска градина, тогава.) Бих могъл да обвиня него, гореспоменатото бебе, да кажа, че той е виновен, че ...
Сгъстител на бедрото! (груба диета с бяло сирене)
Не знам защо, винаги съм имал пилешки дух, който опитвам ... което не само има предимства. Но когато чух за диетата с грубо солено извара, казах GOOOO! Оборудван с рецептата, за да ме превърне в богиня на бедрата и мечтана фигура преди лятото, аз се втурнах ... ето моят доклад за опита! 10ч ...