Диета и овулация myNFP

Форумът на myNFP

Теми без отговор
Активни теми
Търсене
Съкращения
Правила на форума
Главна страница
Текущ цикъл
Знание

Диета и овулация?

Принос от Мартиция »Понеделник, 18 януари 2016 г., 11:10 ч

Здравейте мили мои!

Сега съм в 10-ия цикъл с NFP. Вече точно две седмици ям малко по-малко, защото искам да нося стария си размер отново до сватбата си през май. Но сега не правя нищо радикално, просто ям малко по-малко и без захар и бяло брашно и ям повече зеленчуци и салати.

Още в самото начало забелязах, че базалната ми температура беше средно по-ниска, отколкото в предишните цикли. Сега, бавно на 20-ия ден на цикъла, аз също се чудя кога (и дали?) Ще настъпи овулация.

Някой има ли опит по тази тема? Веднъж отключих кривите:

8 цикъл бяхме на почивка, не правех измервания, по-скоро приличаше на пътуване с раница с много нощни пътувания с влак, което беше твърде стресиращо за мен.

Re: диета и овулация?

Принос от martina1992 »Понеделник, 18 януари 2016 г., 11:59 ч

Вашата температура е само малко по-ниска от предишните цикли. Не бих изключил, че това може да има нещо общо с промяната в диетата, но понякога има колебания в средната температура или височината на водещата линия без конкретна причина.
Не мога да си представя, че нормалната диета или по-осъзнатата диета ще забавят или дори ще потиснат овулацията.
(но може би някой е имал и личен опит.)

Аз самият веднъж имах доста изключителен цикъл с 42 дни и средно 30 дни.
Това може да се дължи на много фактори, напр. Стресът може да се случи също толкова добре без (забележима) причина.
Дори и да не овулирате, няма абсолютно никакви причини за безпокойство, стига да не се случва редовно.

Re: диета и овулация?

Принос от Мартиция »Понеделник, 18 януари 2016 г., 14:24

Re: диета и овулация?

Принос от martina1992 »Понеделник, 18 януари 2016 г., 14:55 ч

Но при мен беше подобно. Не съм имал 40-дневен цикъл (цикъл 14) от ранните тийнейджърски години. ^^
Следващите цикли бяха отново нормални.

Мисля, че преди съм чел, че един ановулаторен цикъл (т.е. цикъл без овулация) на година е напълно нормален.
Но така или иначе си само на 20 ден, така или иначе всичко може да дойде (говоря от опит ^^).

Разбира се, ако искате да изтръпнете скоро, още повече се притеснявате от такива нередности. Понякога се чувствам така, въпреки че темата все още е далеч за мен. Но сега просто завършвам „глупави“ цикли и си мисля: Сега идва още един по-добър! Тялото просто не винаги работи перфектно.