Без пшеница - изобщо не е трудно и е наистина добро!

Търсите информация за Обучение по йога терапия? ☛ щракнете тук

Темата „без пшеница“ заема умовете, както можете да видите от въпроса по-долу. Има много положителни неща за казване. Тук има още.

Една година живот без пшеница

Измина повече от година, откакто реших да се храня без пшеница. През ноември година докладвах за експериментите си с хляб без пшеница.

Опитът ми с него е най-добрият - никога не съм се чувствал по-добре от днес!

Предполагаемият отказ (кроасан, пица, паста, торта, ...) се оказа точно обратното на отказа. Заетостта ми с възможни алтернативи на пшеницата отвори нов свят на удоволствие, за който не бях наясно преди.

Отказът от пшеница премахна менталния ми блок и отвори хоризонта за нови светове на удоволствие

В моя случай въздържането от пшеница ми отвори хоризонти за деликатеси, насърчи креативността в готвенето и вкусът му също е много по-добър - да не говорим за ефектите върху здравето.

Без пшеница е по-вкусно

Въздържането от пшеница наистина си заслужава, дори и да не изглежда толкова лошо за вас. Това, което получавате за него, е много по-добро, отколкото първоначално смятате за възможно. Просто трябва да свикнете, това е единственото неудобство.

От време на време получавам въпроси за най-лесния начин да направя промяната. Ето един, който иска подходящи приложения.

Исках да знам от вас дали има и добро приложение, което можете да потърсите отново като предпазна мярка, етикетирането понякога не е толкова лесно, трябва да знаете чужди думи, за да го присвоите на пшеница.

Е, най-добрите естествени неща и никакви готови неща. Но исках да попитам дали знаете интересно приложение, което е добро за нещо.

За съжаление не познавам такова приложение. Това вероятно е, защото би било твърде тромаво за мен лично. Няма толкова много неща, които трябва да запомните. За мен това е следното:

няма E числа
няма странни подслаждащи добавки като фруктоза, глюкоза, декстроза, малтроза ... и т.н.
без никакви подсладители. Само захарта или медът са добре, и то възможно най-малко.
без емулгатори (те също отслабват чревната лигавица) - добрият шоколад не се нуждае от това.
Абсолютно нищо от семейството на пшеницата

Всичко останало е добре, при условие че е естествено, или още по-добре, естествено отгледано.

Така или иначе не купувам готови продукти като мюсли, консерви или храни в пакети, готови ястия и т.н. В 80% от случаите те така или иначе няма да работят - там винаги има някакви глупости. Нямате нужда и от тях. Очевидно има по-добри и преди всичко по-вкусни начини да се грижите за себе си.

Бързата храна по здравословен начин

Ако искате да отидете много бързо, а аз също съм на път, тогава обикновено има смес от плодове или зеленчуци (моркови, копър, чушки, ...) с ядки или бадеми.

Кара те да се чувстваш сит, здрав е, вкусът ми е добър и е достъпен навсякъде. Освен това е по-евтино от готовите неща.

Ако стоите в ресторант и не сте сигурни дали можете да ядете нещо или не, тогава трябва да „видите със сърцето си“ - това отговаря. В упражненията за интуитивно вземане на решения ще обясня как да го направя.

Чувствам се много по-добре без жито. Трудно мога да изброя многото подобрения в моето благосъстояние, това е толкова изчерпателно.
Интересно е, че има много неща сред тях, с които бях толкова свикнал, че дори не ги знаех. Едва когато те се включиха в диета без пшеница, те дойдоха в съзнание в хода на подобренията. Това е по-добре
Тъй като от време на време, на всеки 6-8 седмици (напр. На семейни тържества или понякога съвсем умишлено) съзнателно нарушавам принципите си и ям нещо с пшеница, знам точно какво чувство имам към пшеницата Има. Всяка „грешна стъпка“ дава бърза разписка.
Опитах толкова много страхотни нови храни и рецепти и научих някои нови приложения за храни, чрез активното ми търсене на алтернативи, които трябва да намеря: Без пшеница е реален актив!
Нямам повече място в диетата си за тази пшеница с нула осем и петнадесет сити. Всички позиции вече са заети от по-добри. Защо да вървя назад?
Ето един пример: Преди няколко месеца отново ядох пица от пицарията - такава, на която много ми харесваше. Какво стана?

Вкусът му беше като картон с тапети
Беше като камък в стомаха
Имах главоболие на следващия ден и ме боляха ставите.

Заключение: Нямам нужда от това (вече)!