Диета и отслабване Това е, което Дженифър Анистън яде на закуска
Дженифър Анистън вече гледа какво яде на закуска. Нейният съвет е най-добрият начин да отслабнете
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Как изглеждаш толкова адски добре като Дженифър Анистън на 50? Какво прави дамата за перфектната си коса, горната част на тялото и сиянието си? Не само ние, нашите колеги, използваме всяка възможност да научим малко повече за начина на живот на Дженифър Анистън.
За онлайн списанието „Добре и добре“ 50-годишната жена си записа сутрешната си рутина в своеобразен дневник. Особено забелязахме предпочитанията им за закуска. Защото те ви засищат дълго време и предотвратяват апетита за храна. Затова Дженифър Анистън избира закуска, с която може лесно да поддържа фигурата си и с която също може да отслабне.
Диета и загуба на тегло на 50: Това е, което Дженифър Анистън яде на закуска
На първо място, Дженифър Анистън пие чаша гореща вода с лимон на гладно. Това задвижва метаболизма и засилва изгарянето на мазнини.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
По-късно актрисата смесва протеинов шейк с пюре от банани, боровинки, замразени череши, зелени зеленчуци, стевия, мака и малко какао на прах. Тя избира колагенови пептиди като специална съставка. Никога не сте чували? Колагеновите пептиди са хранителни добавки, които стимулират метаболизма на колагена и трябва да осигурят по-добра коса, по-здрави нокти и по-добра, по-стегната кожа. Дженифър Анистън е убедена, че точно това й придава този специален блясък отвътре.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Като алтернатива има просо каша с бадемово мляко и банани или пълнозърнест тост с паширани яйца и авокадо.
Формулата за закуска на Дженифър Анистън за отслабване
Комбинацията от плодове, зеленчуци и много протеинови източници осигурява дълготрайно усещане за ситост.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Между другото: Когато предстои специално събитие, Дженифър Анистън се кълне в диетата 16: 8. Имате право да ядете нещо само в рамките на осем часа на ден. През останалите 16 часа тялото не трябва да консумира нищо друго освен течна храна. За да може този план да бъде изпълнен, закуската обикновено се отменя за красавицата и се заменя със сок от целина и кафе.