Диета и остеопороза диетичен аспект при остеопороза

  • Остеопороза: ролята на диетата
  • Прием на калций
  • Препоръчителен прием на калций

деминерализация костите

Храната играе решаваща роля при много патологии, доколкото тя осигурява „горивото“, необходимо за правилното функциониране на нашето тяло.

Важността на диетата е още по-забележима в случая на остеопороза, защото само чрез това тялото може да получи необходимия за костите калций и позволява да се ограничи рискът от деминерализация на костите.

Остеопороза: ролята на диетата

Сред различните средства за превенция, които съществуват за избягване на прекомерна деминерализация на костите,храна играе водеща роля.

Наистина чрез храната тялото покрива нуждите си от калций, който съставлява по-голямата част от костната структура.

Без подходяща диета (в този случай достатъчно богата на калций), дефицитите в крайна сметка ще доведат до:

  • при деца: лоша костна конституция;
  • при възрастни: декалцификация може да доведе до доказана остеопороза.