ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ - ВЪЗДУШНИЯТ ЕЛЕМЕНТ
Конституционен тип AER
Въздушните знаци са Близнаци, Везни и Водолей, местните жители на тези знаци имат средна жизненост и са много възприемчиви към външни стимули.
Въздухът контролира нервната система и кръвоносната система и функцията на движение, уриниране и дишане. Хората, родени във въздушни знаци, са лесни за стимулиране, имат пъргав ум и са много възприемчиви, но също така са лесни за дестабилизиране.
Излишен въздух се проявява чрез вътрешно безпокойство, умствена хипер активност, нервност, сухота на кожата, излишна слуз, безсъние, загуба на паметта. Би било за предпочитане засегнатите лица в периоди на излишък да се отпуснат чрез дейности сред природата, временно оттегляне от стресовата среда. Само по този начин нервната система може да се отпусне естествено. Суровите храни трябва да се избягват, освен през лятото. Най-добре е да използвате задушени зеленчуци, върху които добавяте малко качествено масло, ядки или крутони. Избягвайте храни, които съдържат мая и рафинирана захар. Ензимите позволяват на хранителните вещества да се усвояват от организма.
Въздушен дефицит тя се проявява със затруднения в циркулацията на енергия през тялото, липса на калций и магнезий. Кръвоносната система може да бъде стимулирана чрез използване на: гинко билоба, кайен, чесън или джинджифил. Индийският женшен (Gotu kola), известен също като растението на дълголетието, както и Fo-Ti (китайски спор) са стимуланти за мозъчната дейност. Fo Ti (He Shou Wu) е растение, което расте в планините на централен и южен Китай, е най-уважаваното растение за дълголетие в китайското билколечение. Според китайската теория Той Шоу Ву възстановява и подхранва първичната енергия на тялото, наречена Дзин.
Препоръчва се и редовна консумация на кисело мляко и кефир. Избягвайте тежките храни, вместо това можете да ядете сурови храни, зеленчукови сокове и покълнали семена. Овесът, овесените ядки, овесеният чай или овесената тинктура имат ролята на тонизиране на нервната система. Горчивите тоници, като корен от глухарче, могат да стимулират процеса на храносмилане.
Много е възможно в действителност да има и ситуации на смесени елементи, комбинация от елементи, например Слънцето в Близнаци и Асцендентът в Стрелец, което означава комбинация от въздух и огън. Опитайте се да ядете прясна или добре запазена храна. Колкото по-цветна е храната в чинията, толкова повече са включени и четирите елемента и шансът за балансиране на тялото се увеличава.
Информацията в тази статия не замества качествата на лекар, предоставената информация е необходима, но недостатъчна за поддържане на задоволително здравословно състояние. Ето защо се препоръчва при всеки здравословен проблем да се свържете с вашия семеен лекар или с който и да е лекар, който да ви диагностицира и да предпише възможно лечение.
Статията за елемента ВОДА се появява следващия месец.