Диета и начин на живот при подагра
С глава и душа
Скоро
Хематология
Диета и начин на живот при подагра
Хиперурикемия се проявява при предразположени хора (които синтезират големи количества пикочна киселина в организма и/или елиминират малки количества) или при тези, които преяждат с храни, богати на пикочна киселина, предимно месо. Излишъкът от пикочна киселина участва в появата на камъни (камъни) и други бъбречни заболявания, тежка форма на ревматизъм (подагра) и може да засегне сърцето и кръвоносните съдове, поради което спазването на диетата, заедно с други терапевтични мерки, допринася за да поддържате здравето си и да предотвратите тежки заболявания, които дори могат да застрашат живота ви.
Затлъстяването е фактор, който влияе неблагоприятно на заболяването, поради което хората с наднормено тегло ще спазват диета.
Също така, лекувайте всяка инфекция на пикочните пътища възможно най-скоро, като следвате само лекарствата, предписани от Вашия лекар, в зависимост от естеството на зародиша, открит в урината.
Избягвайте заседналия начин на живот, но и големи усилия.
Ако Вашият лекар не Ви каже, консумирайте колкото се може повече течности (вода, билкови чайове, сокове и всякакви други несолени и безалкохолни течности), така че да елиминирате около 2,5-3 литра урина дневно. Това е възможно, ако пиете около 250 ml течност на всеки 2 часа (например диуретичен чай, чай от шипка, чай от черешова опашка, чай от царевична коприна или други билкови чайове, в които слагате сок или лимонова сол) и вечер преди лягане поглъщайте още 500 мл.
Консумацията на алкохол е строго противопоказана (тъй като може да предизвика пристъп на подагра), както и консумацията на истински чай и кафе.
Винаги, когато имате възможност, следвайте поток от минерални води в курортите Olgenesti или Climlimesti-Cciciata, Puga, Piscul Cvinin, Biboreni, Borsec, Buzia, Covasna, Malna.
Свикнете да уринирате възможно най-често, включително поне веднъж на вечер.
Намалете количеството сол в диетата си.
Evitaюi храни, богати на пикочна киселина: месо, особено млади животни (пилешко, телешко, агнешко и др.) и дивеч, органи (мозък, език, черен дроб, бъбреци, мумии), риба (скумрия, сардини, херинга, шаран, сън), колбаси, месни или костни бульони, какао, шоколад, леща, грах, боб, боб, гъби, аспержи, карфиол, зеле, спанак, ядки, лешници, бадеми.
Аз съм позволен мляко (за предпочитане обезмаслено) и несолени и неферментирали сирена, варено месо и риба (максимум 3-4 пъти седмично по 100g/ден), яйца (на всеки 2-3 дни), бял хляб, зеленчуци и плодове във всякакви количества (с изключение на споменатите по-горе), малки количества мазнини и сладкиши, по-малко кремове и бутер тесто.
Приемайте редовно цитрусови процедури (портокали, мандарини и др.), Особено лимони и ако Вашият лекар не Ви противопокаже, можете да следвате лечение със сода за хляб (1-3 чаени лъжички/ден).
В криза (първите 48 часа) диетата ще се състои от ориз, тестени изделия, зеленчукови супи, пюрета, плодове. Ястията ще се приготвят чрез варене, без сол и мазнини, а количеството консумирани течности ще бъде по-голямо.
Преминете че преобладаващо вегетарианската диета, богата на течности и отговаряща на горните предписания, може да доведе до изтъняване или изчезване на пристъпите на подагра, както и до изчезване на камъни в бъбреците.