Диета и кара G

Здравейте,
Вероятно само контролирането на вашата диета ще ви накара да искате да ядете. Какъв парадокс! Искате да се храните по-леко, но тялото ви иска. Всичко е наред, той проговаря и ви казва кой е шефът. Не бива да се храним с главите си, а като слушаме телата си. Само той знае дали вместо това се нуждае от пържола и пържени картофи или смесена салата. А апетитите отговарят на реална хранителна нужда. Това, което ви прави дебели е предимно фактът, че ядете, без да изпитвате глад или извън пренасищане, вместо да ядете мазни или сладки храни. И има цял куп причини за преяждане: страх от глад, страх от изчерпване, емоции, невъзможност да го оставите в чинията ...
Съветваме ви да се свържете с някой от нашите лекари, за да ви помогне да постигнете мир с храната и може би да отслабнете. Ето страницата на нашата директория: http://www.gros.org/praticiens

---