Диета и диета - булимия
Булимията е хранително разстройство, при което периодите, в които ядете много (преглъщате) се редуват с тези, в които се опитвате да премахнете тези храни със сила. Много голям брой хора, предимно жени, страдат от това състояние. Ако сте булимични или познавате хора, страдащи от булимия, трябва незабавно да започнете лечението. Булимията може да бъде излекувана, особено ако бъде открита рано.
Какво е булимия
Булимията е хранително разстройство, причинено от множество психологически фактори. Това състояние е открито в началото на 80-те години и първоначално се счита за един от ефектите на анорексията. Това хранително разстройство обаче се различава от анорексията, защото включва цикъл на преглъщане - повръщане. Тези, които страдат от булимия, консумират впечатляващи количества храна за много кратък период от време, след което се чувстват виновни и се опитват да я премахнат със сила.
За разлика от анорексиците, булимиците са наясно, че изпитват хранително разстройство. В повечето случаи те не могат да бъдат открити, защото знаят как да скрият болестта си много добре.
Юноши и епизоди на булимия
Голяма част от булимиката са тийнейджъри или млади жени, което не означава, че други категории хора не могат да страдат от това състояние.
Булимията обикновено се появява, след като лицето е преживяло сериозни проблеми като емоционално или сексуално насилие и силен стрес. Например прекратяването на връзка, преместването в друг град или започването на гимназия може да се превърне във фактори, които причиняват булимия. Освен това 50% от анорексиците могат да станат булимични.
Булимията е хранително разстройство, което засяга около 10% от младите жени до 22-годишна възраст. Въпреки че булимията се счита за състояние, пред което са изправени само жените, 10% от булимията са млади мъже. Булимията е лечимо заболяване, но може да стане фатално, ако се откаже лечение. В екстремни ситуации при булимиката смъртта настъпва в резултат на глад или инфаркт. Хората с това състояние също могат да имат склонност към самоубийство.
Булимичният цикъл
Булимията се проявява с непрекъснат цикъл на поглъщане - опит за насилствено елиминиране на храната. Този цикъл е много труден за прекъсване и може да бъде причинен от чувства като депресия, скука или гняв. Булимиците не поглъщат и не повръщат пред другите, а го правят тайно. В зависимост от тежестта на заболяването, цикълът на поглъщане - повръщане може да се повтаря няколко пъти на ден или седмица. Ако не се използва лечение, честотата на този цикъл може да се увеличи.
Булимията и навикът за преглъщане вървят ръка за ръка. Навикът за преглъщане се появява, когато за кратко време се консумира голямо количество храна. Всички имаме периоди, когато ядем повече, отколкото би било нормално, но снизхождението включва консумация на прекомерно количество храна. По време на „сесия за преглъщане“ можете да консумирате между 1000 и 20 000 калории, което ще създаде усещане за дискомфорт. Обикновено храните, които се консумират, са богати на въглехидрати и калории. Докато преглъща, булимиката има впечатлението, че не може да спре да яде, защото не е сит.
Симптоми на булимия
Защото това поведенческо разстройство (компулсивно хранене последвано от предизвикано повръщане, клизма, диуретици и лаксативи) е много трудно да се открие, важно е да се знаят симптомите на булимия. Ето някои симптоми на това състояние:
- неконтролирано хранене (компулсивно)
- въпросният човек яде много, но не наддава
- този човек ходи много често до тоалетната, особено след хранене
- червени очи
- лош дъх
- порязвания или мехури по дланите
Булимия: последици
Въпреки че булимията не води до тежка загуба на тегло, това поведенческо разстройство е толкова опасно, колкото и анорексията. Последиците от булимията могат да бъдат наистина плашещи. Опитът да елиминира храната вреди на здравето на тялото и в екстремни ситуации може да причини смърт.
Булимиците се оплакват от болки в гърлото, киселини или подуване на корема. Излишното повръщане води до повишаване на стомашната киселина в хранопровода и по този начин възникват различни заболявания, включително язви.
И зъбите могат да бъдат засегнати от прекомерно повръщане. Освен това, поради булимия, тялото се дехидратира и губи големи количества калий, натрий и хлор. Без тях мускулите, нервите и бъбреците не могат да функционират нормално,
Поради голямата болка, която се появява след булимия, много пациенти изпадат в депресия и някои от тях се опитват да се самоубият. Водещата причина за смърт сред булимиката е самоубийството.
Как да лекувате булимия
Подобно на анорексията, булимията може да бъде лекувана с продължително лечение. Лечението може да продължи няколко години, но повечето от тези, които се съгласиха да бъдат лекувани, успяха да се върнат към нормален начин на живот. В идеалния случай лечението трябва да започне малко след появата на заболяването, тъй като това ще увеличи шансовете за възстановяване.
Тези, които страдат от леки форми на булимия, не се нуждаят от хоспитализация, за да бъдат лекувани.
Най-ефективното лечение на булимия остава когнитивно-поведенческа терапия, при която на пациента се помага да си възвърне самочувствието. В случай на хора, страдащи от хронична булимия, за лечение е необходима хоспитализация. В зависимост от тежестта на заболяването ще бъде предписано адювантно лекарство.
Ако страдате от булимия, не трябва да се отказвате. Булимията може да бъде лекувана успешно, ако се съгласите да бъдете лекувани.
Ти казваш така БЕЗ НУЛОВИ МЕРКИ!